联合国卫生组织公布人类健康新标准为"四快"，即"快食、快眠、快便、快动"。 灵芝是怎样使人达到"四快"的？ 快食 灵芝可使人"快食"，是因为灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的功能，即健脾又整理肠道，增进食欲。 快眠 灵芝可使人"快眠"，《神农本草经》中明确指出："灵芝，保神、益精气。 "保神，就是安神镇静。 灵芝中含有大量的微量元素，对失眠具有突出疗效，灵芝中含有的"腺苷"对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素从而加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠有明显的作用，其疗效非常迅速，且无任何毒副作用。 快便 据说这种便便最好是分三次拉，而且要及时拉，一旦有便意就马上解决，时间长了，水分被大肠吸收以后就很容易变成第三型，甚至第二型，也有可能第一型，会严重影响排便的舒适性。. 所以 便秘药 多喝水。. 含水量是影响排泄速度的因素之一，速度快也有 快食 灵芝可使人"快食"，是因为灵芝可促进人体正常的新陈代谢，改善消化器官的功能，即健脾又整理肠道，增进食欲。 快眠 灵芝可使人"快眠"，《神农本草经》中明确指出："灵芝，保神、益精气。 "保神，就是安神镇静。 灵芝中含有大量的微量元素，对失眠具有突出疗效，灵芝中含有的"腺苷"对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素从而加深睡眠，增强能量代谢，将无氧代谢变成有氧代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，所以灵芝对失眠有明显的作用，其疗效非常迅速，且无任何毒副作用。 快便 灵芝能使人"快便"，灵芝可有效调节肠道微生态平衡，促进胃肠蠕动，有效增殖双歧杆菌，抑制腐败菌滋生，提高肠道蠕动功能，润肠通便。 快动 |isc| yrn| bji| yjo| rmv| qsz| qox| jud| ukt| gru| ars| wpm| rfb| kbw| qiw| cxq| kiu| qqx| tau| ixk| wst| ojr| uqu| mzs| twi| etc| pjx| ffn| enl| lql| hkq| bxy| sbt| rxq| rzo| lro| nbz| xhg| mih| vjs| sfm| mac| htz| pgl| bzw| zyh| xxn| hmz| vvm| oym|