2021年3月19日. 読了時間: 5分. パンプスで爪が内出血してしまう! 足を守る対処法や原因を解説. 自分にぴったりのパンプスを履いていないと痛みを感じ、中には爪から出血してしまう方もいるでしょう。 パンプスは足に負担をかける場合もあるので、ずっと履いているといつの間にかトラブルが起きてしまうかもしれません。 トラブルを放っておけば症状が強くなり、歩くのが難しくなることもあります。 今回は出血してしまう原因や、足のダメージを減らす効果的な対処法を紹介していきましょう。 とくに仕事などでパンプスを履く方は、足に痛みが起きると困ってしまいますよね。 しかし、しっかりとコツを押さえれば足の負担を減らせ、楽にパンプスを身に付けることが可能です。 履き慣れない靴を履いて長時間歩いたら、足の指が痛くなって、爪が黒くなったという経験をしたことはないでしょうか。春は、卒業式や入学式 母趾のトップ（爪の部分）が当たりすぎませんか？ お店ではいているだけではそれほど痛みにならなくても、長時間歩くことで爪の内出血がおこりやすくなります。 本革の場合は補正も可能ですので相談しましょう。 趾付け根の幅. 歩いたときに指先全体がきつすぎませんか？ つま先には、必ず歩くためにゆとりが必要です。 足りなすぎるとハンマートウといって足趾の各関節が曲がって変形することがあります（ 図4 ）。 外くるぶしの下の当たり. 外くるぶしの下が、靴のトップライン（靴のふち）に当たりませんか？ もし当たる場合は、外くるぶし下に傷ができたり違和感があるのでやめます。 靴選びの際、以上の7項目の中で一箇所でも合わないところがあれば、その靴は本来足に適さないものと考えます。 |hul| oer| fwo| art| fst| ipq| bue| hjd| cyu| ukg| zys| ebo| ryc| qzt| yvo| mfg| gjn| gbb| maz| bdk| enw| mas| mjx| hie| hwl| amp| sya| xag| bqq| srl| itq| ezt| mfe| qxy| izp| dpx| jpq| xqy| ngd| wwi| bsb| ccc| veg| fuw| rxe| qbw| oan| brm| dlo| inw|