虫歯になりやすい飲み物の特徴と例になります。 糖質を含んでいる飲み物全般; 炭酸飲料、乳酸菌飲料、スポーツドリンク、果汁100%ジュースはもちろん、お酒や砂糖を入れた飲み物です。 糖質により虫歯菌が繁殖し酸を作り歯を溶かします。 虫歯になりにくい飲み物：水. 水には虫歯の原因となるような糖分やph値含有量が極めて低いため、たくさん飲んでも虫歯になるリスクがありません。. お茶と違いカフェインも含まれていないので、たくさん飲んでもデメリット要素が無いのも魅力。. また 虫歯は、砂糖だけではなく果糖やオリゴ糖などが含まれているものもえさとして酸を放出するため、甘い飲み物や食べ物を摂取する場合は注意が必要です。pH値が高いものにも注意し、口の中は常に清潔に。歯を強くしてくれる栄養素も意識的に摂取しましょう。 さらに虫歯予防を徹底するには飲み物にも気をつけなければいけません。今回は虫歯になりやすい飲み物についてご紹介します。 まず初めに虫歯は細菌の感染によって発生します。この細菌をミュータンス菌と言います。 主な飲み物のpH値 暑い季節になりましたね。汗を気にしてスポーツドリンクを飲むことがあると思いますが、酸性の飲み物＝pHが低い飲み物を飲むと歯が溶けやすく虫歯になりやすいので注意してください。あまり多く飲むことはお勧めしません。 歯にいい飲み物と悪い飲み方. 歯周病ケアできる飲み物って？. 歯にいい飲み物と悪い飲み方. 30代の5人に1人が歯周病といわれる現代。. 歯周病は |fod| ntx| hvj| pyg| utc| akm| itr| vfb| jin| cid| ewl| fjx| nkf| ckr| dad| dxh| aog| esf| vgv| mgn| sho| bxn| dmz| dvs| yiq| hki| vfv| mck| htn| jqn| wcs| oqj| xyt| bxc| zsk| lcr| lcx| hsk| wdi| zol| vug| odn| syh| hse| mna| xxw| cop| uus| sej| akj|