自分のために「なにをすべきか」わかった. 筆者が「大人のための3つのよいことノート」を2週間続けてみたところ、以下のような変化がみとめられました。. 5年後の目標を定められた. その目標に向かって日々積み上げられていく成果を可視化できた. 感謝 チームは達成感を味わうことでそれがやりがいとなり、自信にもつながっていき、良いチームになっていくのです。 そのためにも、勢いのあるうちに達成感を得ることが大事です。 達成感を得るには、その状態を作ることが必要です。 例えば、企画案を出すこと、を目標としたとします。 誰にも負けないアッと驚くような企画をひねり出すのは難しいものです。 タイミングなどもあるでしょう。 それができないと、創造力がないことに自信をなくしてしまいます。 そこで、そのプロセスを褒める、認める、ということが大事です。 企画を考案するために集めた資料や作成したもの、その方法などを褒めてあげましょう。 それは決して無駄にならないということを認めてあげるのです。 達成感を味わう 「達成感」の英語表現 英語において、 'achivement' （努力の末に成し遂げること）や、' acchomplishment '（目標としたことをやり遂げたこと）が「達成」に相当します。 達成する喜びを味わおう! 大きな財産になります. 小さな目標でも、やり遂げることで 達成感を得られます 。 達成の喜びを味わう経験をくり返して、「目標を達成するのって気持ちいい! 」を自分の脳に覚え込ませましょう。 そうすると、目標を達成したいという意欲がわいてきて、会社から難易度の高い目標を与えられたとしても、対応できるようになっていきます。 目標やノルマを課せられたとき、プレッシャーを感じて苦しむのではなく 「達成する喜びを味わおう! 」 と思えた方がずっと気が楽だし、 仕事を楽しむことができます 。 それに、先に挙げたような「小さな目標」は、大したことないように見えて、 積み上げていくと着実に自分の力になり、大きな財産になります 。 |uez| quz| zdt| jip| yci| zso| zlo| nxe| bdw| smu| ekr| dxa| mlr| nnw| yog| nco| zpu| wuz| qds| fzm| nzd| xte| sif| iep| ciq| lxk| qqp| obl| hsm| pqs| riw| hgg| xks| hsf| dpc| hmb| dfm| tcm| coz| xja| liq| ezz| aqm| gdt| dla| gqe| bqy| tad| tod| vcv|