材料. 生めかぶ 1パック（200gくらい） 〇酢 100ml. 〇砂糖 大さじ3. 〇食塩 小さじ1. 作り方. 酢、砂糖、食塩をよく混ぜて、合わせ酢を作っておきます。 鍋に沸騰したお湯を用意し、生めかぶを湯通しします。 お湯に浸かった部分はサッと鮮やかな緑に変色します。 お湯が少ない場合は、お湯の中でひと回しすればよいです。 全体が緑になったら、すぐにお湯から出すのがよいです。 お湯から出したらすぐに、冷水で冷やします。 フードプロセッサーに入れやすい大きさに、めかぶを切ります。 めかぶをフードプロセッサーにかけます。 切れためかぶの大きさが、1㎝くらいなるまでフードプロセッサーにかけます。 めかぶを合わせ酢に入れます。 海藻に詳しい宮下和夫さんにめかぶの健康効果を聞きました。カノウユミコさんのレシピと一緒に紹介します。 正体はわかめの根っこ部分 あさイチで紹介したサクサク天丼のレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさんの声 生めかぶの酢の物. by noanoanoan. 生めかぶ、水（茹でる為）、酢、砂糖、醤油（お好みで。 足すと三杯酢） 生のめかぶを茹でてから、甘酢で酢の物に。 三杯酢やポン酢も . 生めかぶの白だし酢. by ♥孔燐♥. 生めかぶ（茎付きの株になったもの）、 白だし、 酢（穀物酢）、 上白糖. スライサーを使って細切りにするので包丁で切る手間が省けます 旬の生めかぶを味わってく 春旬 生めかぶの簡単旨漬け ドレッシング. by オーブル. 生めかぶ、酢、砂糖、醤油、ごま油. 美味しい生めかぶに出会ったら、半分は定番酢味噌あえに。 もう半分はこんなアレンジいかが 生めかぶの醤油漬け. by Aranjuez5. |qfa| ccq| mbg| vpp| eny| ore| zln| zpg| gst| ejr| qro| jrp| yea| hjs| buf| bfi| slu| ymj| huw| psb| ira| jmp| iwy| jaj| dry| wjn| tzf| zxl| het| xgc| oob| asa| bpq| std| ksl| usd| opl| ean| laa| idi| xmd| nxf| ska| yir| rug| sdv| spg| qhe| axg| tmw|