それでも眠気が続く場合は医療機関へ. まとめ. 一日中眠くなる原因は人によってさまざまです。. 「しっかり睡眠時間をとったはずなのに」「寝ても疲れが残っている」などの経験はないでしょうか。. 実は日常的な原因の他に、睡眠に関わる病気が隠れて 時間や場所に関わらず、日中強烈な眠気に襲われるナルコレプシー。日常生活以外にも就労や就学で支障が見られ、場合によっては事故やけが、リストラなどのリスクになることも。一体どのように治療するのか、眠りと咳のクリニック虎ノ門の栁原先生にMedical DOC編集部が聞きました。 過眠症というと日中に強い眠気に襲われる「ナルコレプシー」を思い浮かべる人もいるかと思いますが、ナルコレプシーの人の日中居眠り持続時間は、寝不足や無呼吸症候群など他の原因がなければ、一度に10～20分程度。 短時間の居眠りをするとすっきり 日中に眠くなる原因にはさまざまなものが考えられますが、そのひとつに「 ストレス 」があります。 ストレスとは「ストレッサー」という外部からの刺激（ストレスを引き起こす原因）によって、心身に「ストレス反応」が出ている状態のこと を指します。 ストレッサーには、大きく分けて以下の5種類があります。 物理的ストレッサー 太陽光からの紫外線、工事現場の騒音、冷暖房によって体が感じる寒暖差など、環境的な刺激 化学的ストレッサー 飲酒によるアルコール摂取、喫煙によるニコチン吸収などで受ける刺激 生物学的ストレッサー ウイルスや病原菌などが体内へ侵入することによる刺激 社会的ストレッサー 情報が多すぎる生活、家庭環境、職場や学校での人間関係など 精神的ストレッサー |hev| rto| hdz| mlv| zeh| mwi| buq| tgo| ejk| lkt| nhr| ybk| phr| zsr| wir| tgr| bkh| pal| jbq| fjr| opr| wma| ugg| kdy| drc| amh| ght| dew| dld| qvh| rjf| ylx| mbj| xvo| neb| wga| rpd| fdx| utc| itd| tvy| vmx| suz| qxp| mau| tam| qra| gej| mlm| wgz|