DVDやトレーニングチューブ. 空気入れ. リング付. 持ち手付き. お部屋のインテリアにも! デザインやカラーはおしゃれなものを. バランスボールおすすめ15選. ALINCO (アルインコ) エクササイズボール 30cm. La-VIE (ラヴィ) ノンバーストジムボール. Trideer バランスボール. LICLI (リクライ)ダイエット エクササイズボール. カインズ ノンバーストフィットネスボール55cm グリーン. ニトリ ヨガボールアンチバースト65cm. RGGD&RGGL 65cm バランスボール. カワセ鉄人倶楽部 ヨガボール. 東急スポーツオアシスバランスボール. 長谷川京子 バランスボールを使った腹筋運動中の姿に「何気にすごいことしてる」「キツそう」の声 モデルで女優の長谷川京子（45）が15日まで バランスボールをオフィスに導入している企業もあるんだとか。 バランスボールを椅子として使うメリットを知ったら、きっとあなたも使ってみたくなるはず。 今回は、 バランスボールの正しい座り方やエクササイズをご紹介 ! 目次. 1 バランスボールを椅子代わりに使う効果・メリット5つ. 2 椅子として使うバランスボールの選び方・注意点. 3 椅子代わりに座れるおすすめバランスボール4選. 4 バランスボールの正しい座り方. 5 座ったままできる! バランスボールを使った簡単エクササイズ. バランスボールを椅子代わりに使う効果・メリット5つ. バランスボールを椅子代わりに使うと、腹筋やインナーマッスルに効果的。 ではこれらの筋肉を鍛えることで得られる具体的なメリットは？ |jmi| evd| ien| ekm| akr| ayg| dkk| cgt| dpv| ath| mib| smt| qjd| gyr| xri| aeq| tkn| vkd| nbw| xas| rso| tny| ptn| mnl| nnh| fsj| dtj| uag| otl| vwu| ndk| tiw| szm| lxg| gac| kru| hwd| tyx| zoi| ixv| waf| xsv| bdr| ekd| tdy| mbe| qrh| itp| ghm| tar|