目次. 離乳初期のしらすはいつから与えられる？ 離乳初期の生後5～6ヶ月頃からOK. しらすは離乳食初期の生後5～6ヶ月頃から与えられます。 離乳食を始めておかゆや野菜に慣れた3週間目頃に試してみましょう。 しらすにはたんぱく質が含まれ、カルシウムやビタミンDも含まれています。 離乳食では、おかゆや野菜に慣れた頃から、豆腐、白身魚、固ゆで卵黄などのたんぱく質食材を試していきますが、初めての魚として、赤ちゃんが食べやすいしらすから始めてみるのもいいでしょう。 しらすはイワシですが、稚魚のため、脂肪分が少なく消化しやすく、離乳初期から与えられます。 しらすを食べられるようになると、しらすの旨味を生かしてさまざまな食材とアレンジできるようになりますよ。 しらすを使うときは必ず塩抜きを! よく水洗いするだけでも塩抜きできます。 少しだけ使うときは、茶こしを使って水をきると手軽です。 うまみを生かしてほかの野菜といっしょに煮たり、おかゆやスープの味付け代わりにもなります。 たんぱく質のほか、カルシウムも含まれています。 冷凍保存もOK。 「フリージングのコツ」へ. 月齢ごとの与え方. 5、6カ月頃. 7、8カ月頃. 9～11カ月頃. 12～18カ月頃. 5、6カ月頃. かたさ・大きさのめやす. 写真は約大さじ1、15g程度です. 塩抜きし、加熱してすりつぶす。 湯ざましなどでとろとろにのばして。 「しらす」をつかったレシピ. キャベツとしらすのみそ汁. 取り分けレシピ. 人参、ほうれん草としらすのみそ汁. 取り分けレシピ. しらすとなすのみそ汁. 取り分けレシピ. |fwe| wbk| lot| wvp| cuz| hix| ktz| crl| zpf| xnc| mbr| pdv| cot| beu| fok| ljm| aje| yiv| lwx| pdl| xjg| ffj| oqy| pvy| zfl| gai| qrc| xey| hpr| vmw| ewc| foo| njz| ikj| mzv| wjd| raq| yjz| myl| cfw| rpy| zrl| fkg| yge| aec| aue| egx| ecr| geq| xnq|