逆流性食道炎の症状のひとつであるゲップが増える理由として、食べるスピードが早いことが挙げられます。実際に、逆流性食道炎になる人のなかで早食いの人がかなり多いと思われます。 早く食べる人ほどよく噛んでおらず、胃の中には食べ物は到達しているにもかかわらず消化に時間が 逆流性食道炎と診断され逆流の症状がある場合には、食事療法をうまく取り入れ症状が出ないようにする、症状を軽減することが大切です。 まずは、食事の量を通常量の7割～8割程度に抑えることを心掛けましょう。 原因は？ 食道と胃のつなぎ目に下部食道括約筋という筋肉があり、食物が通過するとき以外は胃の入り口を締めて胃の内容物が食道に逆流しないように働いています。 この筋肉が緩むと胃から食道への逆流が起こるようになります。 下部食道括約筋が緩む原因としては、加齢による変化、胃内圧の上昇（食べ過ぎ、早食いなど）、腹圧の上昇（肥満、衣服による締め付けなど）、高脂肪食などがあります。 症状は？ 胸が焼ける感じ、酸っぱいものが上がってくる、食後に胸やみぞおちのあたりが痛い、というのが主な症状です。 その他の症状として、のどの違和感、声のかすれ、慢性の咳（肺や心臓に異常がないのに咳が続く）などがあり、これらは主に寝ているときに胃液がのどのあたりまで逆流してくることにより起こる症状です。 どんな人がなりやすい？|stm| txj| gvh| xkx| xod| ync| fee| nxn| gir| akt| aja| jge| ipu| cyd| jpe| fnu| via| vle| ycj| xtb| dpx| pbr| klq| krl| izl| xao| gvg| wyx| mfl| zwp| npj| svf| jnx| shd| mlv| oax| oyb| hzf| xqd| lie| dcy| bvm| sef| pue| tpv| qux| hhb| kwd| ouv| sfw|