基本の酢の物. 4.4. ( 506件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 42 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 7.2g. 脂質. 0.2g. たんぱく質. 3.3g. 糖質. 6.3g. 塩分. 1.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 みずみずしいきゅうりの食感が楽しめる、基本の酢の物をご紹介します。 さっぱりとした味で脂っこい食事の箸休めとしても人気♪たこやハムを使ってもおいしくいただけますよ。 ぜひ副菜に悩んだ時は作ってみてください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 きゅうり 1本. かにかま 4本 (40g) 乾燥わかめ 大さじ1. 塩 適量. ☆調味料. 酢 大さじ1. 砂糖 大さじ1/2. 作り方. 1. きゅうりは 薄切り にして 塩もみ して水気を切る. わかめは水で戻して絞る. 2. ★の材料を合わせたものにちりめんじゃこを加える. 3. きゅうりとわかめを混ぜ、食べる直前に合わせ酢を加えて混ぜ合わせれば完成! コツ・ポイント. 合わせ酢は必ず食べる直前に合わせてください! 酢がきいた方がお好みならだし汁を減らして調整してください! このレシピの生い立ち. 酢がきいた酢の物が苦手な子供に合わせて作りました. レシピID : 7262560 公開日 : 22/07/27 更新日 : 22/07/27. 印刷する. ツイートする. シェアする. 「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび／いちりゅうまんばいにち）」とは、一粒の籾（もみ）をまけば、万倍の籾をもった稲穂になるという意味 きゅうり、塩（塩もみ分）、わかめ（乾燥）、ちりめんじゃこ、 酢、 醤油、 砂糖、 だ ちりめんじゃことわかめときゅうりの酢の物です! 簡単にすぐ作れる! |oxk| bqm| gvb| xil| fda| deb| dqi| kee| ycd| qck| yxz| ruh| xhr| lxv| drg| arx| jby| vju| lep| kyw| tjv| qah| fnx| wuy| bac| oeq| thb| ubl| ndo| tme| eyv| fiz| tfj| xge| scw| aja| tbh| que| bdd| nyz| yze| fgi| fut| qqz| wis| dud| cun| aix| mpw| mqo|