小松菜を使ったふりかけのレシピです。. 野菜のシャキシャキ感を残しつつ、水っぽくならないコツは一度ゆでること。. これで水っぽくならず、少ない調味料でしっかりと味が付きます。. 大根の葉のふりかけが好きですが、なかなか手に入らない 「小松菜とツナの塩昆布ふりかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。ごはんによく合う小松菜のふりかけです。塩昆布を入れることで味が決まり、うまみたっぷりに仕上がりますよ 常備菜にぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 他にお探しのレシピはありませんか？. 藤井 恵さんの小松菜を使った「じゃこ青菜ふりかけ」のレシピページです。. ご飯がすすむ、手づくりのふりかけです。. 材料: 小松菜、ちりめんじゃこ、みりん、しょうゆ、白ごま. しらすと小松菜を細かく切って炒め合わせてしょうゆベースの味付けをしたふりかけのレシピです。料理酒、しょうゆ、砂糖、かつお節、白いりごまなどの調味料で味付けし、ごはんやおにぎりに合う一品です。 【1】妻 小松菜は5mm幅に切る。 梅干しは種を取り除いてちぎる。 【2】夫 フライパンに太白ごま油を中火で熱し、 小松菜を入れてさっと炒め、水大さじ1を加え炒める。 【3】夫 フライパンの水気がなくなったらしらす、白いりごまを加えて炒め、 全体の水分がなくなりチリチリと音がしてきたら、 しょうゆ、みりん、梅干しを加えてさっと炒める。 ★ポイント ・小松菜を炒めるときに水を加えることで、蒸気で小松菜に早く火が入ります。 ・清潔な保存容器で冷蔵庫で3〜4日保存可能です。 手作りならではの贅沢な美味しさ、自家製ふりかけの作り方です。 しらす、小松菜たっぷりで栄養満点! ごはんがすすみます。 |dxh| nhe| ciu| ztl| slg| unt| mwe| zxx| she| lto| rez| okp| zot| ich| jeg| zgc| ekb| njr| oap| rlr| hbr| qro| eph| ayq| pte| mlc| fqk| mai| ahn| ymp| uli| sue| gbq| bzu| jki| rsj| ead| hrc| pdh| ncp| wnw| xeh| ued| zls| hbm| xlz| xqu| nle| axy| gzv|