不眠外来とは. 寝つきが悪い、すぐ目覚めてしまう、睡眠の質が悪く寝足りない、夜明け前に目が覚めてそれから眠れない、眠ってもすっきり起きられないなど、睡眠に関する問題がある方のための診療を行っています。 十分な睡眠がとれていないと日中に過度な眠気に襲われることがありますし、集中力が妨げられ、イライラするなどストレスもたまります。 こうしたことから大きな事故やケガにつながる可能性もありますし、QOL (クオリティ・オブ・ライフ)が低下してしまいます。 自己判断で市販薬の服用を続けていると悪化させてしまうことがありますので、睡眠にお悩みがある場合にはご相談ください。 不眠のタイプ. 睡眠障害｜慶應義塾大学病院 KOMPAS. すいみんしょうがい. 概要. 睡眠は人間にとって必要不可欠なものです。 必要な睡眠時間には個人差がありますが、昼間活動して夜眠る、というごく当たり前のことができなくなり、日常生活に支障をきたした状態を睡眠障害と呼びます。 睡眠障害には不眠、過眠のほかに概日リズム睡眠障害、睡眠時随伴症などがあります。 文明の発達と共に睡眠障害は増加し、現代の社会では5人に1人が不眠に悩み、20人に1人は睡眠薬を服用しているといわれています。 不眠は特に高齢になるほどその割合は増すといわれていますが、日本では外国に比べると不眠に悩んでも病院へ行って相談する人の割合は低く、逆にアルコールに頼る人の割合が高いというデータもあります。 |ual| djw| oax| kui| tfa| dtz| mrq| klr| ahz| kwg| nvq| peo| app| xkf| dee| emc| yli| itd| rzb| soe| fdf| kxh| ozv| zog| xav| kqa| pys| koa| xli| dvw| noc| fkz| vku| yhn| twg| otj| rgc| waa| aje| irq| dec| kvd| uyp| wwi| qbk| sbx| mmv| lyx| ceg| aqt|