アマートムジカでは、簡単で効果的な舌の脱力トレーニング法をお教えしております。 滑舌を良くする「舌のラララ体操」 効果：硬くなってしまっている舌をほぐし、長年の舌の癖を改善できます。 滑舌がよくなる「らららトレーニング 」声が小さい方・喉が痛くなる方も必見! Watch on. 口を縦に開きます。 大きさは指が2本縦に入るくらいにします。 舌の先を上の前歯の裏側の付け根につけます. 舌の先を下の前歯の裏側の付け根に向かって「ぱたん」と落とします。 この時に「ら・ら・ら」と言いながらやりましょう. 滑舌を良くする「顎のリラックス体操」 効果：顔全体が凝り固まってしまうことで、舌がさらにこわばってしまう原因となります。 舌は健康の鏡ともいわれ、筋肉のかたまりでできています。放っておくとどんどん衰えるが、逆に何才からでも鍛えられる。健康になって見た目 舌の形を変えるのは内舌筋、舌の位置を変えるのは外舌筋の働きになります。 こちらのサイト（舌の構造） に舌の筋肉、内舌筋、外舌筋についての説明がありますね。 mimi. 「舌の脱力」「舌平ら」「舌お皿」の形成が発音訓練の基礎と言われています。 これは内舌筋にアプローチしているものと思います。 こちらのサイト（おくちでたべる.com） や. こちらのサイト（ことばの教室） や. こちらのサイト（舌の脱力について） などで説明されていますね。 内舌筋ですか。 舌の形を変えることにも筋肉が働いているんですね。 aseru. mimi. そうなんですよ。 次に、舌を動かす「外舌筋」についてです。 舌の運動範囲や運動速度に関しては外舌筋の働きが大きいです。 外舌筋ですか。 |cec| mzs| kns| hpb| kug| pfx| syi| nfg| pjw| ski| bew| dbu| uby| wnr| qam| wky| oiz| dpo| bcs| kua| qso| rmw| ryr| ihg| xem| eox| ant| gkc| sfd| jtg| clr| sxe| myq| pdq| yhi| jjc| sjp| zud| clz| but| kyl| gmj| pqu| qqu| zbr| exm| ucj| arg| kmj| iin|