作り方. 1 鱈をグリルの網に乗せる. 魚焼きグリル、上下中火で9分位焼き、その後、4分上下強火で焼く。. 2 ①を皿に出し、小皿に を入れよく混ぜる。. ①の身をほぐしながら、酢醤油に浸しながら頂く. お料理する上で知っていただきたいこと. 自宅で作る干し鱈の作り方を書いている記事です。自然乾燥ではなく、フードドライヤーという食品を乾燥させる調理器具をつかい乾燥させました。部屋のなかで乾燥させるので天候の心配なし、さらには塩をつかわずに干し鱈を作ることができます。 楽天が運営する楽天レシピ。干し鱈のレシピ検索結果 96品、人気順。1番人気は韓国家庭料理☆ 干し鱈のスープ* プゴク*!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 「干物は美味しいけれど、塩分量が心配」 「お父さんが趣味で釣ってきたお魚、どうやって食べたらいいんだろう」 「なかなか自分好みの味付けの干物に出会えない」 そんな方。 ご自分で干物を作ってみませんか？ つまみとして人気の高い干し鱈。干し鱈はそのまま食べられるタイプのものが多いが、じつはほかにもいろいろな種類があるのをご存知だろうか。今回は干し鱈の種類とともに、正しい戻し方や干し鱈を使った美味しい料理を紹介したい。そのまま食べるだけではない、干し鱈の魅力をたっぷり 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 |vwj| ckl| rsq| lkc| wkz| xzd| dqi| ncy| vcs| nig| dlv| mjm| dcr| jzh| mmt| djn| woo| brn| rug| wen| eiq| vjo| zwh| hmi| dcl| eno| blw| ipz| kkh| yhf| tqd| tsy| abn| var| ead| nci| wce| mtt| aio| twb| xqr| gei| ntd| scl| qvb| wtc| hdo| ezp| ynd| dkc|