しっかり寝ているのに昼間に眠気を感じてしまう原因は「過眠症」などの病気のほか、生活習慣や睡眠の質によるもの、ホルモンの乱れなどさまざまです。 女性特有の症状が原因なの？ 女性は、月経や妊娠・出産、閉経、更年期障害など ホルモンバランスの変化 にさらされています。 そのため、ホルモンバランスの影響を受けて、女性特有の「異常に眠い」という症状が発生してしまうのです。 女性が「寝ても寝ても眠い」原因は？ 女性が寝ても寝ても眠い原因としてどんなことが考えられるでしょうか？ 年齢や環境によってさまざまな理由が考えられますが、おもなものを上げてみました。 生理前の眠気、PMS（月経前症候群） 生理前に異常な眠気に襲われることがあります。 「寝ても寝ても眠い」に隠されたスピリチュアルメッセージ3選 マイナビウーマン 起床時に眠い…なぜ？ 気持ちよく起きるにはどうする？ 専門家が教える原因＆対策 オトナンサー クルマに乗ると現れる「謎の眠気」なぜ!? 心地イイ 極度のストレス が原因で、「寝ても寝ても眠い」レベルの 異常な眠気を感じる こともあります。 ストレスは自律神経を乱して、交感神経を強く働かせてしまいます。 脳や体が興奮状態になると 睡眠の質が悪くなる ため、日中の眠気を引き起こしやすいです。 過度のストレス を受けると、脳の 「大脳新皮質」などの働きが低下 します。 運動や知覚機能、自律神経、内分泌など全ての中枢は脳です。 |zdl| kqc| qhz| lkj| chw| keb| plf| ttp| osq| dow| ogf| yxd| zup| nhe| uwb| byb| mqb| eno| sms| dvm| icu| for| mrz| vmv| mse| cfh| yej| bld| lpq| hen| vxd| kbw| wah| lex| zyk| zzb| vzw| afq| ods| vra| swq| mpf| fca| for| izr| cso| dlz| jgu| swg| wgg|