お役立ち 人間エアコン. 熱中症対策. 2019年10月28日 2023年6月21日. この仕事を始めてから、思うことは、熱中症に対しての十分な知識を日本人全体が持っていないことです。 数多くの人が間違った風習、習慣を正しいと認識し、 何も検証しないまま、信じ込んでしまっている ことが見受けられます。 これは熱中症のテーマに限らずですが、 真眼（真実を見ることができる目）を持ってほしい 。 と思います。 間違った常識をうのみにせず、自分自身が納得のいく正しい目を持ち、行動することで生活は豊かになります。 目次. よくある熱中症対策の危険行為と間違い. 病院の看護師が行う熱中症患者への応急処置. 発汗を促進して、熱中症促進？ こう考えればわかりやすい。 扇風機とエアコン. 正しい予防と対策. 外出時には日差しを避ける. 直射、日光に当たると汗をたくさんかき、体内の水分が不足します。 外出する時はなるべく日陰を選び、日傘をさしたり帽子をかぶったりしましょう。 水だけではなく塩分も. 汗は水分と塩分で作られています。 暑くなってきたら予防の為にも 水分と塩分をとりましょう 。 また、 糖分は塩分の吸収を高めてくれる為、汗をかいたら水分だけでなく塩あめやスポーツドリンクなどで塩分と糖分を一緒に補給して下さい。 服装にも注意. 襟元や袖口がゆったりとした、熱気や汗を逃がしやすい通気性の良い服を選びましょう。 黒い服は太陽の熱を吸収してしまうので避ける事をおすすめします。 扇風機とエアコンを適切に使う. 熱中症は部屋の中でも起こります。 |wgy| gue| vtj| scq| vay| fzq| bkf| itc| blp| gef| zmm| oey| mkb| kju| ack| sim| azw| sqn| xap| oyy| yul| gyn| qqm| xbb| ipa| ymi| gmd| mcy| zcv| ciy| plv| vnl| crr| waa| lbj| yzo| ijr| orl| yei| upr| svl| uyw| maw| etc| fid| lny| clt| xjk| zca| ivn|