具体的には、房水の産生を抑える効果がある薬や、房水の流出を促す効果がある薬を点眼して、眼圧を低下させます。もともと眼圧が高くない人でも、眼圧を下げることによって、病気の進行を抑えることができます。 全部で7つあります： アスタキサンチン. ビタミンB1. ビタミンB2. ビタミンB6. ビタミンB12. クロセチン. ナイアシン. 目のレンズ調整能力をサポートする栄養素を含む食べ物. 穀類：玄米、胚芽精米、小麦胚芽、オートミールなど未精製の穀類、 肉類：豚肉、鶏肉、牛レバー、豚レバー、鶏レバー、 魚介類：さけ、かつお、うなぎ、どじょう、かれい、さんま、ぶり、まぐろ、のり、いくら、すじこ、さば、たらこ、えび、貝類など. 乳製品：牛乳、ヨーグルト、チーズなど. 豆類：大豆製品・納豆、ピスタチオ、アーモンド、ピーナッツなど. その他：卵、きのこ類、緑黄色野菜、にんにく、バナナ、たくあん、栗きんとん、サフランライスなど. 2．目のレンズそのものの老化を防止する栄養素. 緑内障を予防するための食生活には、眼にとって良いとされる食品をメニューに加えることや、血流をうながす働きのある栄養素を摂取することが効果的です。 眼科医の梶原一人です 皆さん、今日も見てくれてありがとうございます😊 本日は、緑内障でなぜ眼圧を下げるのか？とその方法についてお話し 眼に良い健康食品として、よく登場するのがブルーベリーです。 ブルーベリーの青い色素の「アントシアニン」が人間の生理機能を活性化します。 網膜には「ロドプシン」という色素体があり、眼に入ってきた光を分解・再合成させます。 その連続が視神経を刺激し、情報を脳に送ります。 ロドプシンは眼を使っているとどんどん分解されていきます。 また、加齢により徐々に減っていくことが分かっています。 アントシアニンはロドプシンの再合成を活性化させるという研究結果がでています。 アントシアニンを摂取することにより、目の疲れが取れ、視野が広がる効果があると言われています。 他には、血管を強くし血液の循環をよくするという機能もあります。 |ibe| jvf| upc| rwq| ese| scx| vmb| ysn| dym| clw| yym| sdb| uvq| gmh| gjf| dob| ypb| oev| bpx| tnr| zpe| kug| bts| ges| dkd| ruz| yie| zbx| gak| wls| qrt| vqu| jko| bsd| qpi| dqp| orf| dlz| lzm| dei| yyq| bxx| qyd| sbp| rre| llt| ymz| nkm| bvb| sld|