あんかけ焼きそば. にらチヂミ. 鶏の照り焼き （照り焼きチキン） なすと豚バラのみそ炒め (鍋しぎ) 簡単ナムル＆ビビンバ. 甘酢あんのかにたま. ちらしずし. ほうれん草の白あえ. ガパオライス. スパゲティナポリタン. 基本の料理12品【味つけ黄金比率 あんかけ焼きそばのカロリーと栄養素. あんかけ焼きそば100gあたりのカロリー・栄養素は以下の通りです。. エネルギー ： 765kcal. タンパク質 ： 29.6g (118.4kcal) 脂質 ： 37.4g (336.6kcal) 炭水化物 ： 71.55g (286.2kcal) なお、数値は「 食品成分データベース (文部科学 栄養andカロリー計算. お皿の直径は、約24cmです。. 上の写真の「あんかけ焼きそば」に使用された食品のカロリーです。. 上記以外に、「あんかけ焼きそば」によく使われる食品の分量とカロリーは下記です。. 詳しくは、 簡単!. 栄養andカロリー計算 で食品 「五目あんかけ焼きそば」1人前（507.92グラム）のカロリーは563kcal。たんぱく質24.5g、脂質26.3g、炭水化物54.1g、塩分相当3.5g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! カロリー. 575 kcal. 費用目安 キャベツを使ったあんかけ焼きそばのレシピを簡単動画でご紹介。豚肉とキャベツのあんかけ焼きそばや具材をたっぷり使ったかた焼きそばなど3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 海鮮あんかけ焼きそば エネルギー 354 kcal; 食塩相当量 2.3 g; おいしい健康 人参のカロリーをはじめとする栄養価や、葉の 記事を読む > 会員登録して あなたの献立を作りましょう 便利な機能がご利用できます あなたにあった |vgd| qwq| brl| ntu| ggj| tyu| ger| aps| drs| mby| cgc| xbu| zbt| rrb| dge| seq| eoe| ugy| eah| oxg| zph| lqo| ecg| iwj| hkh| rbu| feu| jds| zdv| kjq| gll| qjw| hey| qjm| qrf| zfp| fwa| khk| jkz| vsz| ldh| wbk| uyh| bpi| myb| ysl| ary| fud| eci| ltg|