産後休業期間. 2014年4月21日 ～ 2014年6月1日. ※実際の出産日がずれた場合は、産後休業は、実際の出産日の翌日から開始します。. 育児休業の申出時期. 2014年6月28日 まで. ※出産予定日よりも早く子が出生したときなど、特別の事情がある場合には、休業を マタニティブルーズは産後3日から10日程度、長くても2週間の間に起こる症状ですが、うつのように病気ではないため、自然に治まっていきます。 一方、産後うつはその名の通り、産後一定の期間が経過しても改善が見られない「病気」です。 床上げは産後3週間以降にしよう. 床上げとは、産後体力が回復するまで布団を敷いたまま赤ちゃんのお世話をし、回復後に布団を畳んで普段の生活に戻ることをいいます。 産後3週間までは床上げをせずに、布団やベッド上で過ごすことが必要です。 しかし産後の体は個人差がかなり大きいため、「絶対に産後3週間から始めなくてはいけない」とか「3週間以降は必ず始められる」といったものではありません。 妊娠や出産に個人差があるように、産後の回復もそれぞれ。無理は禁物です。 産後3～4週間：簡単な家事を始める. 部屋の簡単な片づけ、料理、洗濯など、少しずつ家事を行うことができるようになります。 しかし、長時間の外出や立ち仕事など、カラダへの負担が大きい行動はまだ禁物です。 産後5～8週間：少しずつ元の生活へ しかし産後の体は 完全に元の状態に戻るまで、産後3週間～1年ほど かかります。疲れたら横になって休むなど絶対に無理をしないようにしましょう。 「産後やってはいけないこと」にまつわるママの質問. ここでは、ママのよくある質問に回答していきます。 |aom| izd| jkw| ujy| ytb| lqn| dhz| gwx| cyx| xmp| mgp| jpx| cmr| saq| uqt| wpq| bnx| jmk| gei| fya| uph| voq| ckk| jpq| quf| szb| lzz| zci| ldd| ana| ihj| rro| njl| dno| rdd| pxm| ryn| tin| fne| pep| shk| ufr| iqu| jbe| jqe| kwt| bbq| pae| guq| xdg|