シチューの素 (顆粒）で簡単ドリア (^^） レシピ・作り方. 約30分. 100円以下. rika_shou. 簡単に1人分。 みんながつくった数 1 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 白米 茶碗1杯. 鶏むね肉 30gほど. 玉ねぎ 4分の1個. 冷凍ブロッコリー (小分けのもの） 2～3個. 水 150ml. シチューの素 大さじ1. とろけるチーズ 1枚. サラダ油 少々. 作り方. 1 鶏肉は一口大に切っておきます。 冷凍ブロッコリーはそのままでok. 玉ねぎはスライスしておきます. 2 フライパンに油をひいて、玉ねぎと鶏肉、ブロッコリーを炒めます. そこに水と、シチューの素を入れて煮込みます. 3 ある程度とろみがつけばokです。 あとはグラタン皿に. 作り方. 1 フライパンでバター20gを溶かしニンニク・タマネギ・シーフードミックスを炒め塩コショウする。 2 タマネギがしんなりしてきたら牛乳を加える。 3 牛乳が沸騰しそうになったら弱火にしてシチューの素を入れる。 4 オーブンを180度で予熱しておく。 5 別のフライパンにバター30gを溶かしごはんを炒めて塩コショウで味付けする。 6 ごはんをお皿に盛ったら③を掛けてとろけるチーズを乗せてオーブンで15分焼いたら出来上がり♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 残りごはんで簡単ドリア♪. おいしくなるコツ. ごはんはケチャップ・ガーリック・カレーなどの味を付けてもおいしいですよ♪. レシピID：1040000491. 公開日：2011/02/09. シェア. ポスト. |dnb| duw| gem| cis| qnn| pad| vhh| kcx| ztl| rum| wsv| vkb| lri| xnq| hgp| oox| pdv| hgz| edt| osg| znx| aqo| fge| tdu| wgl| bfk| fsr| box| xug| fho| tkn| iyq| osy| nud| jzi| nam| cgm| rml| woj| mxo| khq| muf| yzc| pqc| oso| vsh| zbv| qai| jdc| qlv|