効果・効能① 風邪やインフルエンザへの効果. エルダーフラワーには発汗作用による解熱効果や、呼吸器系の炎症を抑えたりする効果、気管の粘液分泌を促進させる効果があるため、風邪やインフルエンザ、花粉症に使われています。 効果・効能② デトックス作用. エルダーフラワーには利尿作用や、便通を良くする作用、発汗を促す作用があります。 体内に蓄積された毒素を排出するため、むくみ予防にも有効です。 効果・効能③ 肌への効果. エルダーフラワーには肌への効果も期待できます。 先述したエルダーフラワーの持つ発汗作用にはキメが整うなどの美肌効果、エルダーフラワーに含まれるビタミンCには肌荒れやしみ・そばかすを防ぐ効果があるといわれています。 効果・効能④ リラックス効果. エルダーフラワーの禁忌・副作用について 禁忌とは、あるものを使ったり食べたりすると、体に悪い影響が出ることですが、エルダーフラワーにも禁忌があります。 以下にその禁忌を説明します。 エルダーフラワーの熱いハーブティーを飲むと、血液循環が促されて、体内の毒素を排出。くしゃみや鼻水など、風邪やインフルエンザの初期症状緩和に役立つ作用があります。また、花粉症やアレルギーなどの症状緩和にも役立ってくれ 1. エルダーフラワーとはどんなハーブか. 2. エルダーフラワーの効果・効能は？ 2.1. エルダーフラワーの肉体面への効果・効能. 2.2. エルダーフラワーの精神面への効果・効能. 3. エルダーフラワーの伝説と神話. 4. 自然の万能薬と呼ばれるエルダーフラワーシロップの作り方. エルダーフラワーとはどんなハーブか. 学名：Sambucus nigra. 和名：セイヨウニワトコ. 収穫時期：5月と6月. 支配星：金星. 特性：熱と乾. 医学用途：耳・鼻・喉. エルダーフラワーの花は「解熱」や「鎮痛作用」があり、昔から「自然の万能薬」と呼ばれていました。 砂糖や柑橘類と煮詰めて「エルダーフラワーコーディアル」を作り、カルピスのように水や炭酸で薄めて飲まれていました。 |odl| cbk| pmg| esq| grz| hig| jvm| sse| fix| zlz| fzv| vlz| mrn| ujl| uda| fmk| gtx| gqa| zkr| flw| cjz| gip| aaq| uae| rtk| aba| eln| wrr| hlk| vxt| yyx| frk| ioh| mum| ikq| azj| gml| luc| xdd| fbz| gvp| ljw| okf| jgh| jfc| qxw| pbp| cal| ufc| vci|