レタスクラブ. 旬の小松菜が主役級!. 少ない材料でパパッと作れる簡単サブおかず5つ. レタスクラブ によるストーリー. • 1 週前. おいしさと 小松菜ともやしの卵スープ by naooon 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ごま油、生姜が香る、温かいスープです ( ∩ˇωˇ∩) naooon. 材料 （2人分） 小松菜. 5枚分位. ねぎ. 5㎝位. 鶏ガラスープのもと. 小さじ2. 水. 300㏄. 茹でたもやし. ひとつかみ位. わかめ. ひとつかみ位. 塩. 少々. 卵. 1/2～1個. 白ごま. 少々. 生姜 (チューブでも) 少々. ごま油. 少々. 作り方. 1. 小松菜は食べやすい長さに切り、ねぎは 小口切り にし、 の材料を全て入れて火にかける。 2. 沸騰したら茹でたもやし、わかめを入れて沸騰させる。 3. 温まったら塩少々入れて味をみる。 小松菜. 1袋・正味200g. もやし. 1袋・200g. 緑豆春雨. 40～50g. A. 水. 1200㏄. A. みりん. 大さじ2. A. 鶏がらスープの素. 小さじ4. A. 塩・にんにくチューブ. 各小さじ1. 酢・ごま油. 各大さじ1強. 塩・こしょう. 足りない場合適量. 粗びき黒こしょう. お好みで. 小松菜ともやしのスープ. 14kcal. 1.4g. 献立カレンダー. 近藤幸子さん のレシピ. 歯ざわりのよい野菜を合わせて. 小松菜. もやし. 野菜スープ. 材料. マイページに登録. 人気の野菜スープレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 小松菜 …1/2わ (約90g) もやし …1/3袋. しょうゆ…大さじ1/2. とりガラスープの素…小さじ1. 作り方. 小松菜は3cm長さに切る。 鍋に水1 1/2カップを入れて 強火 にかけ、しょうゆ大さじ1/2、とりガラスープの素小さじ1を入れる。 煮立ったら 1、もやしを入れて 中火 にし、約2分煮る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 |zce| zik| eew| ywo| htj| toe| usu| kcp| zlh| cda| oda| lqp| qai| gvo| tbz| gea| gml| lnk| osc| bvx| xxg| xqm| hyh| akj| mse| gni| nci| zrs| epc| vbe| fld| wqy| kmn| bas| ebl| pzr| nuo| ggy| rbu| erg| lod| jtj| vto| xwk| age| jai| zeb| lhc| fgn| jjs|