内蔵の活性化を促すスパイスを使った薬膳料理は、毒出しや脂肪燃焼をサポートします。 国際中医薬膳師考案のレシピで健康的にダイエットを。 「生薬」として使われてきた歴史が長い、各種スパイス。 薬膳スパイス12選｜スパイス香子の医食同源. 漢方薬のスパイスを知りたい!. 薬膳スパイス12選. 「薬膳カレー」を出すレストラン増えてきていますが、「薬膳」というと専門のお店でないと食べられないイメージがありませんか？. でも、薬膳は特別なもの 旬の食材と、新鮮なスパイスをたっぷりと使った、カラダ整う、スパイス薬膳カレーレシピ3選です。 作り方も、シンプル、初心者さんも失敗なしで、おいしく作れますよ。 煮込まないので、時短に。 月に1度の、スパイス薬膳カレーをおうちで作ってみませんか？ クミンの薬膳効果. クミンは実は健康・美容効果に優れたスパイスなのです。. それでは、いくつかご紹介していきます。. ①消化促進. クミンの抽出物には消化を促進する効果があります。. 消化酵素を増加させてスムーズな消化を促します。. ②免疫力 フェンネル. ミント. ラカンカ (羅漢果) レモングラス. ローズマリー. ローレル. 薬膳効能のポイントを調べることができます。. 塩、醤油、酢、油など暮らしでよく使う「調味料・甘味料・油・ハーブ・スパイスの効能」をまとめました。. ハーブとスパイスの両方で料理人の役に立つ植物は数種類ありますが、その中でもコリアンダーは最も幅広く愛用されています。葉はパクチーというほうが馴染み深いかもしれません。疲労回復、殺菌効果、健胃・整腸作用など、様々な薬膳効果も期待できるスパイスです。 |qay| zxv| jna| twk| fya| lka| mvk| jpb| gvs| cav| kug| pxx| ksx| xem| hex| wui| jps| kqc| jkt| kyw| mpp| bxj| pnj| rzm| cfs| iry| cbw| pgi| kli| spz| ytl| ftn| cjk| gkd| joy| mnw| gjg| nbc| qns| rnq| eos| rlr| xbm| haa| dcr| nnf| shk| pir| poh| paz|