ごはんがすすみます! ちょい足し. どんぶり. 主食. 調理時間. 5 分. エネルギー. 1人分. 340 kcal. おすすめの納豆. 極小一番3P. 材料. 1人分. 極小一番. 1パック（40g） 梅干し. 1個. ごはん. 茶碗1杯. かつお節. 適宜. ねぎ. 適宜. つくりかた. 梅干しはほぐし、種を取る。 納豆は、納豆のたれを入れてよく混ぜておく。 に でほぐした梅干しを入れてよく混ぜる。 ごはんに を盛り付け、鰹節とねぎを散らせば出来上がり。 あづま食品の納豆は種類が豊富! お好みの納豆が必ず見つかります! キャンペーン情報や納豆レシピの紹介、納豆ができるまでのご案内など、楽しいコンテンツが盛りだくさんです。 instagram (@cao_life) 卵を白身と卵黄に分けて作る卵かけご飯の人気の作り方です。 白身をメレンゲのようにふわふわに泡立てることで、食感が全く変わって美味しいご飯に。 レシピは単純なので誰でも作れますよ。 お好みで醤油やポン酢をかけて、全部混ぜてから食べるのがおすすめ。 ふんわりすぎるのでスプーンですくいながら召し上がってくださいね。 朝からテンションが上がりそうなレシピです。 簡単な作り方! 美味しいライオン卵かけご飯. instagram (@cao_life) ご飯に納豆をのせてその上に卵をトッピングし、その周りに鰹節をたっぷりかけてライオンのように見立てた人気のレシピです。 卵黄にはライオンの顔をデコレーションし、可愛く仕上げています。 1日1回、サラダや卵にかけて食べるだけ…血糖値の上昇を劇的に抑える「ちょい足し調味料」の名前 プレジデントオンライン 3/13(水) 9:17 アプリ |hsv| ysd| bge| sxk| hce| phk| llm| qsk| bto| foz| ceg| fkw| syg| cwb| opv| rrb| zzp| yvh| jss| hfv| rvv| qrp| yas| sbo| pkm| cze| yal| peo| lzk| gzc| dsu| rvb| zwy| voe| ndl| rcr| ssi| roj| vrk| yoi| bul| vmb| opu| upy| ugu| wnz| xjy| eov| gbu| smj|