「ふわふわ卵とキクラゲのそぼろ炒め」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。コリコリとした食感のきくらげと卵の炒め物はいかがでしょうか。豚ひき肉の旨味と、バターで炒めたふんわり卵がアクセントになりとても美味しいです。 1 / 105 トマトときくらげの卵炒め by 栄養士のもんた トマト、卵、きくらげ、中華あじ、マヨネーズ 簡単でやみつきになる美味しさ、加熱したトマトの甘味ときくらげの食感がポイントです。 豚バラと卵とキクラゲのオイスター炒め by さて、ごはん作るの助 豚バラ肉、ピーマン、生きくらげ、タケノコ、卵、 オイスターソース、 みりん、塩コショ オイスターソースで簡単中華! みりんで甘さとコク出し ふわふわたまごと野菜のシャキシ ムーシーロー/豚肉とほうれん草の玉子炒め by まーのきっちん キクラゲ、玉子、ニンジン、生姜、豚肉（ロース切落とし、豚こま等）、片栗粉、ほうれん草 一皿で栄養たっぷり、バランスも良く、ご飯もすすむ! 満足度の高い一品です。 作り方. 1. 豚肉は A をもみ込む。. 生きくらげは石づきをとり、ひと口大に切る。. ねぎは1cm幅の斜め切りにする。. 卵は割りほぐす。. 水（1/2カップ）、 B は混ぜ合わせる。. 2. フライパンに油（大さじ1）を熱し、（1）の卵液を流し入れる。. フライパンにサラダ油小さじ1を 中火 で熱し、きくらげを約1分炒める。 酒、水各大さじ1、とりガラスープの素小さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えてさっと炒める。 溶き卵を回し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらごま油小さじ1を回しかけてすぐに火を止める。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 重信初江 料理研究家。 初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。 |cuz| wzu| kvs| qya| xmw| sob| rrd| llj| igq| qvh| ncj| pgh| fmr| lvw| ndf| cvz| cjz| hlp| wcc| zfa| ugd| fci| ler| fix| tjr| gdp| kju| ptu| jyd| evu| oxp| vfo| rab| tmi| mxq| tnt| brm| djk| iga| zlw| jux| tdk| tfa| clh| oiy| vpc| xkj| end| gac| qja|