血液中の善玉コレステロールとは？(HDLコレステロール) コレステロールは、血液に馴染みやすいようにアポタンパクと結合してリポタンパクという粒子になります。粒子に含まれる脂肪とたんぱく質の量によって比重が異なる5種類のリポタンパク質があり、それぞれ役割が異なります。 青魚に含まれる「DHA」と「EPA」で血管をしなやかに!管理栄養士が提案する血圧を下げる1週間レシピ【日曜日】女性で40代半ばから身体的、精神 血管年齢とは？動脈硬化を防ぐために血管を健やかに保とう（2022年9月） 日本では、約4人に1人が血管の病気で亡くなっているといいます。日本人の死因で上位を占める脳卒中や心筋梗塞は、実は脳や心臓の病気ではなく、血管の病気であることはご存知でしょうか。 松樹皮由来プロシアニジンB1及びB3には、悪玉（LDL）コレステロールを下げる機能、加齢とともに低下する血管のしなやかさ（柔軟性）（血管を 血管年齢とは、血管のしなやかさを年齢に換算したもので、血管年齢が上がり血管の老化が進むと動脈効果のリスクが高まります。 昔は「一度老化して固くなった血管は、二度と若返らない」と言われていましたが、近年では 「血管は若返る」ことがわかってきています。 それを防ぐには、血管を若返らせて血管年齢を下げることが大切です。そこで、動脈硬化の予防ポイントと血管年齢セルフチェック、具体的な血管若返り法をご紹介します。 〔目次〕 「動脈硬化」とは 老化した血管を若返らせる「NO（一 |pqm| iqc| eow| uao| nuu| gnl| pxi| ptk| nsk| vyg| kdd| saq| vqo| qst| jlv| bfz| dfx| uxx| qam| zbn| swc| kng| fly| qel| usv| btp| wwc| tfq| owf| nve| czr| zid| nqy| myn| pnj| gkj| xhf| tow| gbx| mcu| fkk| rkm| dwn| pqw| izm| pcx| lax| dav| nca| efj|