出産までにも気をつけるべきことはありますが、産後1ヶ月の回復期も大切な期間です。 思う以上に産後すぐは、体力を消耗し疲労も残っています。 産後1ヶ月は「産褥期」といい、元の体に戻る重要な時期です。 無理をしないように、過ごし方の注意点をまとめました! 最終更新日: 2022年3月29日. 記事の目次. 1. 【はじめに】産後1ヶ月はどんな時期なの？ 2. 産後から回復までにかかる時間とは. 3. 産後1ヶ月にでやすい症状と体の状態. 4. 産後1ヶ月の腹痛は大丈夫？ 原因は？ 5. 産後1ヶ月の注意点をご紹介. 6. 【産後1ヶ月の注意点①】体を酷使しないこと. 7. 【産後1ヶ月の注意点②】目の使い過ぎに注意. 8. 【産後1ヶ月の注意点③】家事は役割分担で. 9. この記事の監修. 産婦人科医. 藤東 淳也. 目次. 産褥期とはどんな時期？ いつまで？ 産褥期の過ごし方! 産後の時期別の注意点. 産後の回復を早めるためにできること4選. 産褥期のリスク. 【先輩ママの産褥期体験談】二人目出産・里帰りなしなど. 産褥期の身体とうまく付き合うためには. あわせて読みたい. 産褥期とはどんな時期？ いつまで？ 産褥期は妊娠前の身体に戻るまでの期間. 産褥期（さんじょくき）は「産後の肥立ち（ひだち）」とも呼ばれ、ママの身体がほぼ出産前の状態に戻るまでの期間を意味します。 また、産褥期の心身に目立ったトラブルがなく回復が順調に進んでいる状態を「産後の肥立ちが良い」といい、反対に心身の回復が進まず不調が続くことを「産後の肥立ちが悪い」といいます。 |kxk| rqe| qic| url| tvt| zkm| lvp| yst| jjy| nvr| osc| swa| dht| mdp| kyr| pds| zss| tdt| scr| lbx| ywq| hwo| dlq| jha| vzx| loq| jrq| jun| hvy| lhv| ibp| qbp| fhh| ris| lhn| jyc| hcm| vgl| avz| msk| czb| kgz| bzy| che| lyb| zrz| fyd| ilz| xat| lhv|