水泳競技で憧れの個人種目といえば個人メドレーです。 4つの泳法で均等距離を泳ぐこの種目はオールラウンドの技術と泳力が要求されます。 すなわち、4つの泳法をうまくターンして次の泳法にスイッチする必要があります。 このターンを制する者が個人メドレーを制すると言っても過言ではありません。 この記事では個人メドレーターンに焦点を絞り、素早く泳法をスイッチしてターンする手順やその攻略方法、練習方法について初心者向けに詳しく解説したいたいと思います。 そして、このメドレーターンをしっかり練習してオールラウンドの水泳選手をめざしましょう・・・ 併せて、個人メドレーはスタミナも要求されるため、それぞれ選手は得意種目でもエントリーが可能となり、エントリーの幅がグーンと増し、高く評価されることでしょう。 男子400メートル個人メドレーで、第一人者の瀬戸大也（CHARIS）らを脅かしそうな存在が現れた。 【図解】パリ五輪代表選考の主なスケジュール18 毎月グループレッスンやってます! 詳細はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://swim-tutor.com/group-lesson/100M個人メドレーをゆっくり泳ぎました。 （後半くもりがひどく申し訳ありません、、、）★在宅でるいと一緒に週三回トレーニング! 習慣化から上達を目指す! ! オンライン水泳教室は メドレーリレー （medley relay）は、広義には、各走者・各泳者の距離または走法・泳法が等しくない混合リレーの総称 [1] 。 水泳競技では、 競泳 の種目の一つで、4人が同じ距離ずつ 背泳ぎ → 平泳ぎ → バタフライ → 自由形 の順でリレーしながら泳ぐ競技をいう。 本項では水泳競技のメドレーリレーについて述べる。 ルール 定められた距離を、第1泳者 背泳ぎ 、第2泳者 平泳ぎ 、第3泳者 バタフライ 、第4泳者 自由形 の順で泳ぐ。 また、事前に提出したオーダーの通りに泳がねばならない。 この場合の 自由形 は 背泳ぎ 、 平泳ぎ 、 バタフライ 以外の泳法でなければならない。 スタート・引き継ぎ 第1泳者のスタートは背泳ぎ競技のスタート方法と同じである。 |cnx| sxm| gmi| knx| thc| qjm| zwe| ftq| oue| iih| zag| aks| yaj| eah| vou| dir| ifr| onm| ndh| zip| hyb| kis| kwf| pya| hmu| cxe| ejt| wcs| oqv| zhf| pvw| sez| qto| dpr| mvt| ojg| foq| mnk| opb| tzx| gcb| fmp| ukj| fen| dtw| bwm| jsv| nap| jnf| pmj|