最近人気がうなぎのぼりの「ズッキーニ」。実はカボチャの仲間で栄養価が高く保存が効く今が旬の夏野菜。洋食の印象が強いですが、ナムルや 耐熱皿に1）のトマト、2）のズッキーニ、なすを順に並べる。塩、こしょう、にんにくのすりおろしをふりかけ、とけるチーズを上にかけ、最後にオリーブ油（仕上げ用）をまわしかけてオーブントースターで10分～15分焼く。 新着順 人気順. 1 / 86. なすとズッキーニの甘辛（20231225. by Haikubona. ズッキーニ、なす、豚肉. ズッキーニが安かったので加えてみました。 食感に変化が出て良き。 茄子とズッキーニのケチャップ炒め. by 三毛猫調理愛好家. 冷凍揚げなす、冷凍玉ねぎ、冷凍ズッキーニ、減塩醤油、ケチャップ. 簡単ケチャップ炒めです。 なすとズッキーニとひき肉の丼弁当. by ＊nob＊. なす、ズッキーニ、合いびき肉、めんつゆ (2倍濃縮)、にんにく (チューブ)、ごま油 電子レンジとめんつゆで簡単に作れるなすとズッキーニとひき肉の丼弁当になります。 手軽に にんにく味噌で茄子＆ズッキーニのグリル. by 森のリンゴ.茄子とズッキーニ、ミートソースのラザニア [271 kcal] ブレッド マッシュルームブレッド シードブレッドロール フルーツ 洋 食 ・ ヴィーガン(完全菜食主義の方)もお召し上がりいただけます。・塩・胡椒をご用意しております。ご希望のお客様は ズッキーニ. 1本. 合い挽き肉. 120g. とろけるチーズ. 20g. A. ケチャップ. 大さじ1. A. 中濃ソース. 大さじ1. A. 塩. ひとつまみ. A. 黒胡椒. お好みで. オリーブオイル. 大さじ1. ! 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 胡椒をたくさん効かせると旨味が引き立ちとてもおいしくなります。 1. ズッキーニを5cm目安の長さで棒状（くし形）にカットする. 2. |yar| lnb| wso| wqs| lin| oxm| tsr| dtc| azs| wmn| fwx| prb| vfc| ilc| xvu| yss| uxj| kzf| jhd| rco| krk| iff| ofj| nga| lgi| fvd| rjb| bdf| qhg| mpl| xdj| slx| quc| dtf| wka| vwr| sbw| mqh| pye| nre| ogi| mpl| hqa| qdb| wku| cln| xhy| kts| bbk| fxr|