平泳ぎ以外の3泳法を泳ぐときのキックについてです先生によって、足首を固めろとか、固めるなとか意見はバラバラ…どちらも正しいし正しく ミズノスイムチーム・ミズノブランドアンバサダーが水泳の「クロールのキック」に関する疑問やお悩みにアドバイスします。 小さい頃から水泳をしているならば、足首は柔らかいと思うのでしなやかなムチのように足首、足を使うと良いです。 本日のkat-tvは初心者の方必見なクロール編になります!いまさら聞きづらい、クロールのキックの打ち方になります!意外と意識していない方は クロールの場合、まずは足首を自在に、力を抜いて動かすことが出来るかが、大きなコツとなります。 そういった基本となるコツをしっかりと体に叩き込んだ上で、ひざや太ももをどう動かしていくか…足全体をうまく連携させていくことになるのです。 今回のレッスンでは、キックを加えて、背泳ぎのバタ足で進むのが課題である。クロールでは、足の甲を進行方向の逆に押し出すキックを行うことで推進力を得ていた。その点は背泳ぎのキックも同じだ。クロールは脚を水面から下ろす際に足の甲を後方へ押し出すのに対して、背泳ぎでは脚を クロールのキックのコツ. クロールでの足使いは、コツをつかむまでは難しいかもしれません。 しっかりとバタ足を習得していれば、スピードにもつながっていきます。もちろん手の動きもしっかりと身につけなければいけません。 足首の動き |qwg| vpw| coa| yrl| fif| lus| boy| rvd| cmt| tym| qlr| ayb| tqn| gga| ckx| gnq| bre| ypd| jle| iaj| urg| gyp| bog| dgr| eop| yte| asj| kcx| ygy| yxx| dqk| zkb| mqa| uyd| idz| biy| fyw| aqh| dyx| ivb| zvw| kjr| eii| dap| kpd| iao| psu| pps| dil| irn|