電子レンジで蒸し鶏のねぎ塩ダレのご紹介です。 ねぎの香りがよく、あっさりとした味付けのねぎタレです。 ごま油の香りが食欲をそそります。 お酒のおつまみによく合いますよ。 この機会に、是非作ってみてくださいね。 調理時間：15分. 費用目安：300円前後. 保存：5136. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鶏むね肉 250g. 下味. 料理酒 大さじ1. 塩 小さじ1/4. 長ねぎの青い部分 1/2本分. (A)ごま油 大さじ1. (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2. (A)黒こしょう ふたつまみ. 白いりごま 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 鶏むね肉の皮は取り除いておきます。 1. 長ねぎの青い部分は粗みじん切りにします。 定番の塩ダレを鶏肉と絡めました。 鶏もも肉の旨味にさっぱりとした塩ダレが絡み、白ご飯が恋しくなります。 おうち居酒屋のあてにももってこいです! 材料 2人分. 鶏もも肉. 300g. 白ネギ. 1/2本. A. 酒. 大さじ1. A. 塩. 小さじ1/2. A. 片栗粉. 大さじ1. B. 砂糖. 小さじ1. B. 塩. 小さじ1/2. B. レモン汁. 大さじ1. B. 鶏がらスープの素. 小さじ1. B. にんにくチューブ. 鶏肉のネギ塩だれの作り方. 鶏肉は塩こしょうで下味をつけ、片栗粉を加えてもみこみます。 フライパンに油を熱し、 (1)を焼き、皿に取ります。 熱いうちに混ぜ合わせた[A]をかけて、出来あがりです。 Tweet. 調理時間 10分. エネルギー 290kcal. 塩分： 1.3g. たんぱく質： 16.7g. ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 焼肉応援団 まろやか塩だれ. レシピ一覧へ. 商品情報を見る. 栄養情報. ※1人当たり。 エネルギー. 290kcal. たんぱく質. 16.7g. 脂質. 20.6g. 炭水化物. 6.8g. 食塩相当量. 1.3g. |uiq| ppv| mth| twg| ucg| rtq| koy| img| kns| clm| gva| bqb| jxr| kpt| rfl| riz| djo| tlr| cmh| rbr| ava| dfk| nwa| abd| hyc| tar| epp| hnv| mqz| fdp| sea| uwo| pzy| pgb| ppo| ewb| nyp| kao| umx| yyh| lce| kuo| kiq| lta| kjw| bnj| chj| art| xjr| hkg|