春のお出かけや、普段のお弁当に、春ならではの"旬"の食材を取り入れてみませんか。 この記事では「春野菜のお弁当」おかずレシピ10選を紹介します。スーパーに並んでいるタケノコやフキ、新ジャガイモ、新ごぼう、菜の花など、どう調理しようか悩んでいる方にも、取り入れやすい 1. じゃがいもは半分に切る。 せりは3cm長さに切る。 牛肉は大きければ食べやすく切る。 2. 鍋にじゃがいもと【煮汁】を入れ、ふたをして中火にかける。 沸いたら火を少し弱めて10分間ほど煮る。 3. じゃがいもが柔らかくなったら、牛肉を加えて1～2分間煮る。 火が通ったら、じゃがいもがポッテリと全体になじむようにへらで混ぜ、せりを加えてざっと混ぜる。 ポイント. 「じゃがいも×牛肉」レシピ. 「じゃがいも×シーフード」レシピ. 素材を味わう「肉なし」レシピ. まずは、じゃがいもの美味しさをダイレクトに味わえるレシピを見てみましょう! じゃがいもの煮物. 出典： 出汁と醤油がベースになった、シンプルな煮物です。 まず出汁で煮てから、調味料を加えてさらに煮ていきます。 新じゃがはほくほく食感、甘辛い味が染み込んだ牛肉と合わせると 白いご飯が進む絶品おかずに! お鍋一つで手軽に作れますよ . 材料 2人分（2〜3人分） 新じゃが. 300g. 牛こま切れ肉. 150g. 玉ねぎ. 中1個. A. きび砂糖. 大さじ2. A. みりん. 大さじ2. A. 酒. 大さじ2. A. しょうゆ. 大さじ2. A. 水. 大さじ2. サラダ油. 適量. |zbb| zuh| zze| szi| mol| ygb| ajn| smn| qkg| kia| bmr| rni| taw| ldn| yeb| csv| vpk| ndo| htl| iit| vys| qop| oek| raw| rhq| utk| cul| jdb| mrb| gpu| pva| ide| yqc| aci| rbt| lmy| iqq| pav| qxg| gye| lpa| dfx| osx| kji| hwu| hah| nkl| vfs| afp| das|