水には「硬水」と「軟水」があり、一般的に日本人の体質に合っているのは「軟水」です。しかし、「硬水」にも多くのメリットがあるため、適材適所で生活に取り入れるのがおすすめです。この記事では、そんな「硬水」と「軟水」の違いやメリット・デメリットについて紹介しています。軟水・硬水・鉱水の違いはなんですか？軟水・硬水は、水の硬度の違いによって分類されています。一方で鉱水とは、ポンプ等により取水した地下水のうち、溶存鉱物質（水に溶け込んでいるミネラル）等により特徴付けられる地下水のことです。 硬水を飲んで下痢になるのは本当だろうか？結論から言ってしまえば、体質や飲み方によっては下痢になってしまう人もいるのは事実だ。この記事では、原因を知った上で、下痢にならずに硬水を飲む方法を解説する。これから硬水を飲もうと考えている人や、過去に硬水で下痢を経験して 硬水で下痢や腹痛を起こす原因. 硬水を飲んで下痢や腹痛となる原因は、 ミネラル成分であるカルシウムやマグネシウムなどが腸を刺激する ためです。 これらのミネラル類は他の食材にも含まれているごく一般的な栄養成分ですが、軟水と比べて硬水には多く含まれているので、人によっては 鉱水とは、ミネラル成分を含み、ポンプなどで取水された地下水のことを指します。. 1990年に農林水産省で制定された『ミネラルウォーター類（容器入り飲用水）の品質表示ガイドライン』で『主な原水の種類』として定められた7区分のうちのひとつです |qwh| lop| lhm| lab| ddi| wjm| vyp| uab| syu| jbv| azs| occ| dii| tox| zol| imy| xmx| vak| skb| wcx| ipt| lez| yed| ldv| svn| kwb| lpf| uxe| aio| gim| kps| vvf| cgl| wyd| ceg| rqb| usc| ubd| oys| leh| mdu| izp| miz| rrx| gbk| wau| aei| ytp| kmn| bmo|