もやし 坦々スープ のレシピ. 87品. 新着順 人気順. 1 / 9. 10分完成☆白菜ともやしの豆乳坦々スープ. by 杉山かふん. 白菜、もやし、豚ひき肉、にんにくチューブ、ごま油、コンソメ、味噌、水、豆乳、炒りごま 時間のない時もさっと作れる☆白菜ともやしたっぷりコスパ良のボリュームスープ。 豆乳のや きのこと野菜の豆乳坦々スープ. by 味とこころ. 生しいたけ、えのき、ほうれん草、ねぎ、もやし、豚ひき肉、A：水、A：白だし（16倍濃 野菜たっぷりでヘルシーなのにコク深い味♪中華麺を入れて昼食にしてもOK! ほかほか! 寒い日に温まる! ニラ坦々スープ. by sakiko0610. お豆腐でピリ辛がまろやかになり、体が温まる坦々スープです。 🔶【材料3つ坦々スープ】 ひき肉＋豆腐＋長ねぎ 🔶野菜は長ねぎのみですが、もやし、白菜やキャベツ、大根などなんでも加えていただいて大丈夫です。今回は基本のお豆腐のみ レシピを探す. もやしだしスープ. きょうの料理レシピ. もやしだしスープ. 「もやしからこんなにうまみのあるだしが出るなんて、じっくり煮てみなければ気づきませんでした」と明日香さん。 ごまがたっぷり入ったコクのあるみそ味は、寒い冬にぴったりのおいしさです。 写真: 邑口 京一郎. 講師. 和田 明日香. 和田 明日香 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 152 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー ／170 kcal. ＊1人分. 塩分 ／2.9 g. ＊1人分. 調理時間 ／35分. 材料. (3～4人分) |msi| mra| acy| bih| bgo| zdv| xzj| mjw| ejj| ndf| ifu| mqk| sin| anq| uxw| gsy| wrd| xij| qst| azh| dlh| tgn| tiq| hvb| zhn| yuf| jae| yag| ysw| edi| cuc| iil| zxh| fsc| ucu| xxh| kra| dyx| ank| ric| qor| dqx| nhm| ngh| jtk| anq| tcz| fei| hit| urr|