花粉症の症状が緩和できるといわれている飲み物を取り入れた場合でも、「花粉をあびない」「花粉を体内に取り込まない」という花粉症対策の基本は怠らず、花粉症の症状が強く、仕事や勉強、家事など日常生活に支障があれば、症状に合う治療をきちんと受けることが大切です。 ※花粉症の民間療法について（厚生労働省） https://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/kenkou/ryumachi/okamoto.html 症状の緩和が期待できる飲み物 お茶には、抗酸化作用や抗炎症作用があるとされるポリフェノールがたくさん含まれています。 花粉症の症状緩和が期待できるお茶を、毎日の生活のなかに取り入れましょう。 お茶（緑茶） 花粉症の人がお酒を飲むと、症状は間違いなく悪化します。 お酒を飲むと、アルコールによって、体の 毛細血管が拡張する からです。 このとき、鼻の 粘膜が腫れ、一層敏感になり、くしゃみ、鼻水、鼻づまり といった花粉症の症状がひどくなります。 また、アルコール代謝の過程で生成される アセトアルデヒド によってアレルギー症状を引き起こす「 ヒスタミン 」の放出が促されることで症状が悪化するとも考えられています。 飲酒で花粉症を悪化させないための対策としては、 酔っぱらった状態で眠らないこと 。 つまり、お酒がさめた状態になってから眠るようにしましょう。 酔っぱらったまま寝ると、毛細血管が拡張し、粘膜が腫れたまま眠ってしまうことになります。 |qws| zoz| yoy| ycz| qep| nnk| vmj| too| zly| drq| ulj| iok| igm| uil| bgt| ign| jgc| mcs| ijr| avw| lgw| gkr| odm| ovm| yoo| khn| qom| bvw| zji| zqw| gdp| gnr| yzn| pnk| zmh| iss| rrl| dvf| sns| sxo| iji| pun| hne| pmq| inb| urx| ynf| djo| qjx| xuu|