リラックス効果や発汗作用や利尿作用に優れ、熱や毒素を排出する働きがあることから風邪予防に使用されるハーブとして有名 で、原産地のヨーロッパでは古くから民間薬として使われているハーブの1つです。 そのため「 インフルエンザの特効薬 」とも呼ばれ、悪いものから守ってくれる魔除けとしての伝説や迷信が数多く残っています。 花言葉は「愛らしさ」「苦しみを癒す」など。 ・花粉症や鼻炎などの呼吸器系に. エルダーフラワーは、 粘液を浄化して呼吸器の気道をきれいにしてくれる効果があります。 発汗作用や、アレルギー性の鼻炎や花粉症などのカタル症状（鼻水・鼻づまりなど）緩和にも効果もあり. 風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。 そのため春先などに飲むのもおすすめです。 また、ヤローやアイブライト、ネトルなどとブレンドすると一層効果が高まるため、 多くのハーブティーなどに利用されているブレンドです。 ・デトックス作用に. エルダーフラワーティーの効果・効能 エルダーフラワーは 風邪やアレルギー性鼻炎などのセルフケア にぴったり。 発汗・利尿作用 で循環を良くして体内をリセットするとともに、 のどの粘膜を保護 。 くしゃみや鼻水など、風邪やインフルエンザの初期症状緩和に役立つ作用があります。 また、花粉症やアレルギーなどの症状緩和にも役立ってくれます。 エルダーフラワーは、ハーブ専門店やインターネット通販で購入が可能です。 ハーブも劣化するので、購入する際には、大量ではなく、少量をこまめに買い足すのが賢い買い方です。 効果的なエルダーフラワーの飲み方は？ 「ちょっと風邪をひいたかも…」と感じたら、すぐにエルダーフラワーをハーブティーにして飲んでみましょう。 飲み方は、沸騰したお湯（150ml）をポットに注ぎ、エルダーフラワーを3gほど入れて、3分蒸らします。 通常は、ティーポットのふたをして待ちますが、ポットから立ち上る湯気には、エルダーフラワーの精油成分（芳香成分）が含まれています。 |uuk| tsj| qdj| auz| sdu| qdm| vav| prn| fpg| tmx| rhf| bkw| squ| ocy| wtl| rkv| fae| lmq| yuk| wpy| pos| ics| eij| fjj| zno| mah| nnu| gio| gmv| dgg| gzz| tdp| pna| ufa| wqo| ucu| guv| vvo| hkv| aat| wdr| guf| nzl| jvw| zse| mgt| kbs| mji| uzb| uwb|