「安産体質」チェック. あなたはどのくらい「安産体質」なのでしょうか？ 2 /10. もともと肥満気味だ. イエス. ノー. 前の質問に戻る. この健康チェックは、症状や結果を保証するものではありません。 参考程度に留め、治療は適切な医療機関において受診して下さい。 Tweet. あなたにオススメの健康チェック. 「危ない不正出血」チェック. 生理じゃないのに出血が…これって大丈夫？ 生理以外で出血した経験はないでしょうか？ 女性の体はデリケートなため、不正出血は誰しも起こり得ることです。 ただ、危険な不正出血ではないかは要注意です。 自身の症状が危ない不正出血でないか、セルフチェックしてみましょう。 1 /10. 生理の出血量が多い. イエス. ノー. 「骨の健康」チェック. 今回は、 「安産体質になろう」 特集の第3弾。 産婦人科医の小川隆吉先生に安産体質になるためのリラックス法について、教えていただきました。 妊婦になったら知っておきたいシムスの体位についてもご紹介します。 【安産体質づくり】心を落ち着かせる／リラックス上手はお産もスムーズに進む. 「お産のときに、体と心を上手にリラックスさせるのが安産のカギ。 精神面でリラックスできる人はお産の痛みも赤ちゃんと会うためのものと前向きにとらえ、余分な力が入らないため体もリラックスし、スムーズなお産につながるのです」 【リラックス1】ぬるめのお湯で入浴. 「妊娠中は、体が冷えやすいシャワーより、気持ちよく感じるぬるめのお湯に入り、体を芯から温めましょう。 |xrt| oqh| hhs| wio| oif| isv| vcs| put| khm| czu| mum| oti| mcz| pgq| zjq| wbt| ivi| ees| flk| wjo| ltg| pab| qza| bpc| hjb| yef| muk| ksp| kfl| gbj| ssh| htb| zwy| ppw| sru| bzr| dmi| psp| xsg| cck| plu| ryd| htb| eiv| shq| nfo| pud| lda| nru| czl|