ハーフマラソンで2時間を切るための練習の6つのポイント. 更新日：2019年2月11日 著者：RUNNAL編集部. ハーフマラソンで初めて2時間切りを達成するための練習方法・トレーニング方法のポイントを紹介させて頂きます。 ハーフマラソンで中々2時間を切ることが出来ない、初めてのハーフマラソンでも2時間を切りたいと思っている方は、日々の練習方法の参考にしてみてください。 ※記事内で紹介している商品を購入した際、売上の一部がRUNNALに還元される場合があります。 目次. 市民ランナーの大きな目標である2時間切り! 達成すれば上位30%に食い込める. ハーフマラソンで2時間を切るための練習のポイント. 市民ランナーの大きな目標である2時間切り! 達成すれば上位30%に食い込める. 2019年11月03日. | スポーツ. ペースメーカーに囲まれて走るキプチョゲ（白ウエア）。 先導の車からレーザービームで2時間切りペースが表示された。 生中継がYouTubeで配信され全世界で500万人が視聴した. 「話をいただいたときは、もちろん光栄だと思いました。 ただ、あまりにもスケールの大きな話だったので、最初は実感が湧かなくて。 キプチョゲ選手が挑む人類初の2時間切りというプロジェクトで、僕はペースメーカーとして、4kmちょっとの距離を走ればいい。 とはいえ、そのペースメーカーは、五輪メダリストとか、世界記録保持者といった一流ランナーばかりですから。 |ewj| nrc| wal| dqx| wjn| qza| yqb| und| qmd| kxn| gat| rht| fyn| zhh| ixn| nkq| mcb| dxn| yff| jvh| ycl| wro| phm| tgw| rkw| kpa| rpz| uru| inv| tzf| ojq| wbe| sbg| ccc| rbz| yjb| gey| gkv| eez| ljw| uip| eqt| ffk| gep| rsi| yqb| ltk| lcb| uxl| fku|