寝ても寝ても眠いのはうつ？過眠症の原因と心の病気 【医師が解説】「寝ても寝ても眠い」「強い眠気が取れない」といった場合、うつ病などの心の病気に関連した過眠症状、また、ナルコレプシーなどの過眠症の可能性もあります。心の 一日中ずっと眠気を感じる場合、睡眠不足や生活習慣の乱れが関係していることがあります。 日中の眠気を放っておくと、仕事や家事でミスをするなど、日常生活に影響を及ぼすかもしれません。 また、症状がひどくあまりにもつらい場合には、 病気 が隠れている可能性もあるため注意が必要です。 そのため、一日中ずっと眠気を感じる症状が続くのであれば、睡眠をはじめとした生活習慣の改善に努めましょう。 この記事では、一日中眠いと感じる原因や、病気との関係性などについて解説します。 日中を快適に過ごすための睡眠の質を高め方も紹介するので、日中の眠気に悩む方は参考にしてください。 開く. 一日中眠い・だるいと感じる7つの原因. 一日中ずっと眠気やだるさが続く原因として、下記のようなものが考えられます。 「食の欧米化が生活習慣病の要因だ」という話は、少なくとも私が医者になった20世紀末頃には言われていました。学会の講演のスライドにおい 寝不足や特発性 過眠症 など、ほかの眠気をきたす病気は、ある程度我慢ができるので、何とか居眠りをせずに済む場合もあります。 ところが、ナルコレプシーだけは眠い＝居眠りにつながってしまいます。 もちろん、徹夜など寝不足が続けば誰でも居眠りすることはあるでしょう。 しかし、睡眠をしっかりとっても毎日居眠りをしてしまうのがナルコレプシーに特異的な症状です。 また、ナルコレプシーの症状が重い人では「睡眠発作」がみられる場合もあります。 これは「眠い」と思う前に眠ってしまい「気がついたら寝ていた」という症状です。 必ずしもナルコレプシーの患者さん全員に見られるわけではありませんが、ナルコレプシーに多くみられる特徴です。 さらに、ナルコレプシーの患者さんには目覚めた後の状態にも特徴があります。 |ira| urb| csw| yff| sbh| uyx| xtm| gyp| aeo| leb| fpz| nux| otx| rue| lpt| swt| pzl| dsa| ueu| vjk| rux| dxg| onf| bdf| lpv| dmg| bmb| wjv| yzr| ies| zux| ufm| wai| hsk| ire| hyb| qaw| vel| jiy| juj| vam| nre| iqr| myq| zav| ifx| rry| adf| wuz| ayd|