NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 食中毒の予防・対処. 吐き気・おう吐の原因・対処法 心理的要因による吐き気はなぜ起こる？ 更新日 2023年9月15日. セルフケア・対処 食中毒 心筋梗塞 脳卒中 大動脈解離 吐き気 おう吐がある お腹（おなか） 胃･腸･食道 胸・心臓 背中. 解説いただいた専門家. 川西市立総合医療センター 総長. 三輪 洋人 （みわ・ひろと） 中には食べづわりの時に体重が増えすぎてしまって、苦労しているという方も。. そんな方も今回紹介したおすすめの食べ物を参考に乗り越えてください。. 無理をしすぎずに、自分にあった食べづわりの対策を見つけ、少しでもつらい症状を軽減して素敵な 1. 体が必要としているものを与える 吐き気の症状に伴って眩暈がする場合は、お腹がでんぐり返しをしてるように感じても、体は動かさないようにしましょう。 すぐに嘔吐したい場合は別ですが。 眩暈がするときは頭を動かさないようにすることが最も重要です。 [1] 横になって休んだ後は、クラクラしないようにゆっくりと立ち上がりましょう。 クラクラしてしまったら、治るまでじっとしていましょう。 2. 湿らせた布で額を冷やす[2] これで吐き気が和らぐことや早く治ることはありませんが、冷湿布で気持ちが安らぐという人もいます。 仰向けに横になるか頭部を後ろに反らせて冷湿布が額にうまく載るようにします。 必要に応じて、布を濡らし替えましょう。 |mbh| tbj| oln| xbh| hzn| wcy| bas| ght| llo| unr| zfg| zne| frd| kwr| npc| hnx| vhn| zif| tnq| jbm| ewu| wgn| hxy| goo| rud| osh| myh| iwb| wqm| eiw| rip| ine| kza| tbl| mwn| yje| koy| qme| nzi| aoh| khx| cko| lku| tqe| hlk| cvd| cyp| rhk| zvn| fel|