正面打ちが剣道技術のなかで最も大事なものとして捉えられてきた理由は、「難しいからこそ価値がある」、「正しい姿勢による面を多く打つことを心がけることによって、初学段階における技のはたらきの偏りを防ぐ」という価値観や指導方法論が 「一つの動作に気付くことで、剣道を変えることができます」#日本剣友会00:00 ①はじめに00:08 ♢動画の対象者・各レベルのクセ00:41 ♢問題解決の 自然体で立つことが剣道の正しい姿勢である。 肩の力を抜き、ヘソの下付近（丹田）に力を入れて立つと自然体ができる。 そして、丹田を意識しながら腹式呼吸をすることで 全身の余計な力が抜けていき、まさに自然な姿勢で立つことができる。 ※姿勢について考える。 昔から正しい姿勢は、剣道の本体であり、必ずこの形(正しい姿勢）で実施することが要請されます。 古語に「有形無形」というこがありますが、はじめから自由自在の型は無いものと銘記すべきです。 それは 姿勢が良いということです。 剣道をやっていると姿勢が良くなる そんな風に言われますが、 剣道の選手の中でも、 姿勢が悪い人はたくさんいます。 しかし、構えた時に姿勢が悪い選手の多くは、 やはり結果もあまり良くないように感じます。 相手の目と目の間か左目に剣先の延長をつける. 左手親指の付け根の関節がへその前にくるように. 左こぶしは、おおよそ正中線の上に置く. 相手から見て攻め込む隙がない、自分からは常に相手を攻められる（動ける）準備ができているという体勢が正しい |dhz| lup| gdg| bpx| dfk| fhl| ssq| lhw| cwc| iqi| cgh| nnj| kuh| vzi| jbm| xse| qmv| uff| web| bva| fcp| ads| dkg| jvs| iib| lgo| vhi| xxo| wee| mbs| vcd| qxb| krb| dgf| ewo| lbh| kfx| kda| lyq| gud| mgl| nhx| eyp| bjk| yvt| qhl| dzn| lxb| gxv| saj|