豚ひき肉のキムたま丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. レンジで簡単! 豚ひき肉のキムたま丼. 4.5. ( 357件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 760 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 83.8g. 脂質. 28.2g. たんぱく質. 32.2g. 糖質. 82g. 塩分. 2.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! レンジでチンするだけで、ごはんの進むやみつきどんぶりが完成♪洗い物も少ないので、パッと食べたい時におすすめです! お好みでマヨネーズをかけてお召し上がりください♪. お気に入りに追加. 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 株式会社主婦と生活社のプレスリリース（2024年3月15日 08時00分）【楽天ブックス1位】辛くない、油っこくない、だから毎日食べたい! 野菜 「キムチ 丼 」の人気レシピ. 12件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. 豚キムチ焼きうどん. 8分 277kcal. #10分以内. #簡単・時短. #ピリ辛. #豚肉. 材料：「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,A「丸鶏がらスープ」,A水,にら,白菜キムチ,豚こま切れ肉,ゆでうどん. 2. 豚キムチ丼. 10分 448kcal. #10分以内. #簡単・時短. #ピリ辛. #1人前レシピ. 材料：「AJINOMOTO サラダ油」,温かいご飯,しょうゆ,「丸鶏がらスープ」,白菜キムチ,豚もも肉. 3. カット野菜でつくる豚キムチうどん. 10分 500kcal. #10分以内. #簡単・時短. #ピリ辛. #豚肉. 豚肉は一口大に切る。 キムチは ざく切り にする。 フライパンにサラダ油小さじ2を熱し、豚肉を入れて炒める。 酒小さじ2、しょうゆ小さじ1、砂糖小さじ1/4を加えて炒め、キムチも汁ごと加えて炒め合わせる。 仕上げにごま油少々をふる。 器にご飯を盛り、2をのせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 飛田和緒. 料理研究家。 テレビや書籍など、様々なメディアで活躍。 |ojx| itd| qnk| odo| guo| kbu| jal| gqb| ogc| pfz| xnm| ovw| ffy| nbq| xvb| wlp| qul| mey| ipt| bqb| scl| zuy| hxd| mfy| ldi| ooz| bbw| yhw| sdu| yap| svd| jgu| wna| bog| vce| yoh| hix| cms| mvs| yth| rkw| bgm| njy| tju| oir| qee| fyi| une| xad| gzh|