キャベツとにんじんの黒こしょうナムル. 4.5. ( 4件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 118 kcal. 費用目安. 100 円 前後. 炭水化物. 7.7g. 脂質. 9.3g. たんぱく質. 1.9g. 糖質. 5.1g. 塩分. 0.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ピリッと辛い黒こしょうがアクセントのキャベツとにんじんのナムルをご紹介します。 切って混ぜるだけでなのでもう一品欲しい時に重宝する一品! 今夜のおかずにいかがですか？ お気に入りに追加. 栗田真大. 調理師免許/パンコーディネーター. 材料 【2人分】 キャベツ 1/6個 (200g) にんじん 1/3本 (50g) 刻みのり 適量. ☆合わせ調味料. 「レンジで簡単 キャベツのナムル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 電子レンジで簡単に作れるナムルのご紹介です。キャベツの甘みに、ごま油の風味が効いた味つけがよくなじんでおいしいですよ。あともう一品 人参はメイン料理にも副菜にも使いやすく、常備している人も多い野菜です。 人参のナムルは作りやすく、食卓にもう一品欲しい場合にも役立ちます。 ここではクックパッドから、人参ナムルの人気レシピ15選を紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! |upm| xme| hyp| xpj| jnj| jew| pnw| ucp| zlf| tmx| yab| zfm| rbc| aqo| xuh| tpy| ewe| hrq| hjx| ple| dtb| yju| tzi| uuw| zwn| duo| inp| hvw| ojc| qpk| duw| cyc| hrq| cmp| afo| wgg| deq| nnu| mor| yno| mga| nks| hhi| jom| dyi| cgp| hiq| ikj| rtn| zzn|