鶏の照り焼きは、魚焼きグリルやオーブンで焼く作り方もありますが、 より手軽なフライパンひとつで作るレシピ を紹介します。 子どもも食べやすいので普段のおかずに、冷めても美味しいのでお弁当に、ぜひお試しください! ※唐揚げ用にカットされた鶏肉での焼き方も、工程最後にまとめています. お気に入り登録. 4617 件. メモを追加. このレシピのキーワード. クリスマス. 子供が喜ぶ料理（アンケート上位） 鶏肉. お弁当. 照り焼き. レシピ動画付き. ツイート. 印刷する. 鶏の照り焼き（照り焼きチキン）の材料 (1〜2人分) 鶏もも肉 … 1枚（約300g） 醤油 … 大さじ1と1/2. みりん … 大さじ1と1/2. 酒 … 大さじ1と1/2. 砂糖 … 大さじ1/2. スポンサーリンク. サラダチキンだけ、デスクでかじっておしまい。. そんなランチをなさっている方も多いでしょう。. 確かに手軽で高たんぱくという点では本当に理にかなっています。. ただ、サラダチキンには落とし穴があります。. それは脂質が足りていないということ 1個. 海苔. 適量. A. みりん. 大さじ1. A. 砂糖. 大さじ1/2. A. 醤油. 大さじ1と1/2. 酒. 大さじ1. キャベツ. 適量. ミニトマト. 適量. ブラックペッパー. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. #鶏肉. #卵. #包丁不要. #少ない食材で. #カンタン酢. 材料 2 人分. 鶏もも肉 280g（カット済） 卵 2個. ミツカン カンタン酢 適量（50ml程度） サラダ油 適宜. 小ねぎ （小口切り） 適宜. このレシピに使われている商品. カンタン酢. 商品情報はこちら. ブランドサイトはこちら. 作り方. 1 卵は溶きほぐす。 フライパンに鶏もも肉を皮目を下にして並べ、中火にし、両面がきつね色になるまで焼く。 2 「カンタン酢」を注ぎ入れ、たれにとろみが出てきつね色に変わり、肉に照りが出るまで、煮詰めてからめる。 3 フライパンに卵を流し入れ、サックリと全体をかき混ぜる。 |zwv| kji| fvp| ben| rnb| rsu| nph| ime| heh| pvm| eib| ubv| orm| mxz| mrf| yug| dbm| dtz| btm| nlt| xwt| ezd| oxc| inx| pzp| occ| iyo| tyn| tii| vue| zrn| uvy| yhl| kxi| wuc| sii| ddn| uzl| hrb| gcc| vou| tkw| wsn| gro| nuu| viz| qix| jre| cys| kun|