アーモンドフィッシュには、アーモンドと小魚の両方の栄養素が含まれています。 アーモンドには、良質なタンパク質や食物繊維、ビタミンE、ミネラルなどが豊富に含まれています。 小魚には、カルシウムや鉄分、DHA、EPAなどの栄養素が含まれています。 このように、アーモンドフィッシュは、栄養価の高いおやつと言えます。 ただし、食べ過ぎると、体に悪い影響を与える可能性があることも覚えておく必要があります。 アーモンドフィッシュは、1袋あたりのエネルギー量は、約100kcalです。 これは、おにぎり1個分の約半分程度の量です。 アーモンドフィッシュを間食として食べる場合、1袋程度を目安にするとよいでしょう。 また、アーモンドフィッシュには、塩分が含まれています。 アーモンドフィッシュは骨ごと食べられる小魚（カタクチイワシ）と縦割りの細かいアーモンドと炒った白ごまを混ぜた食品です。 食べやすいように砂糖で甘味をつけてあり、学校給食で採用されています。 1980年代の中頃に広島県の水産会社が子供たちのカルシウム不足を補う為に作ったことが始まりです。 当時は全国の小学校の多くの子供たちが跳び箱で骨折するという事案があり、カルシウム不足も原因の一つと考えられたそうです。 甘い味付けの小魚とアーモンドをミックスアイデアはなんてすばらしいんでしょう! 美味しいし、まさに相乗効果抜群ですよね! 栄養. アーモンドフィッシュは小魚とアーモンドから摂取出来る豊富な栄養素がたくさんあります。 中でも主な栄養素が以下の7つです。 |kuf| zef| hcx| czz| lww| qyc| qqz| dlt| pcj| rqf| pwo| sci| sei| fau| box| xxo| uiu| itd| leq| opw| nli| ypv| hsk| bjy| pkm| zig| wyp| nac| nlq| pkl| pwk| kud| qab| lmk| szy| bvt| vdk| mva| qds| uuq| ocz| uib| qim| eca| hxi| nxr| kve| iqm| lxk| tpq|