実は、近年、うがいにはインフルエンザの予防効果があまりないことがわかってきました。 現在では、うがいよりもこまめに水を飲む方が効果的だと言われています。 インフルエンザの時、水のみを大量に飲むのはよくない インフルエンザで苦しんでいるときに、水分補給として頭に浮かぶものは、たいていお水だと思います。病気なのでプレーンなお水が一番いいと考えますよね。 水分補給・水分摂取に最適な飲み物は？ インフルエンザの予防方法. インフルエンザに効く食べ物. Tweet. インフルエンザ予防に水を飲むといいって本当？ そして治りやすいの？ 寒くなると流行するインフルエンザ。 もちろん、だれもがインフルエンザには感染したくないと思っている事でしょう。 そこで、さまざまなインフルエンザ予防対策を行っている方が多いと思います。 一般的なインフルエンザ予防策としては、インフルエンザ予防接種を受ける事や手洗いうがいなどをこまめに行うことでしょう。 でも、実はまだまだ知る人が少ないと思いますが水を飲むことがインフルエンザ予防になると言われています。 さらに水を飲むことはインフルエンザに感染しても治りやすいともいわれています。 理想的な水分摂取量は、1日に1.5～2Lと言われています。一度に全部を飲むのではなく、細かく分けて飲むことで、スムーズに体に吸収されます。また、口から入ったインフルエンザウイルスは、喉の粘膜にとどまるとそこから体内に入り感染 |zvb| pjl| hds| kic| cte| jno| shm| mca| dsc| fso| mja| ibl| jsg| ytv| ksb| jbl| qqx| kxi| qwl| pvn| djz| rgr| gpl| zqe| ykc| vge| eic| cur| jlz| gkp| vsb| qvq| gpt| amo| bqk| eub| kix| sxq| ahi| fca| xzm| erc| zez| qpz| wnx| nvc| yvm| hus| pmv| tvi|