なわとびの技をデータベースとしてまとめています。 種類は50種類、正面・背面・横面からの角度でで撮影しています。 本格的に競技に取り組み プロなわとびプレーヤー生山ヒジキによる縄跳び技「かえしとび（返しとび）」の説明動画です。リズムなわとびの基本技でもあります。 生山 縄跳び遊びの技と跳び方を、イラストを使って紹介します。前跳び、後ろ跳び、二重跳び、交差跳び、二人跳び、仲良し跳び、片足跳び、走り跳び、サイドスイング、おしり跳び、足掛け回しなど、いろいろな跳び方をイラストで紹介しています。 二重跳びの練習方法とコツ. 交差跳びの練習方法とコツ. あやとびの練習方法とコツ. 後ろとびの練習方法とコツ. もっとみる. 縄跳びの基本. 上手に縄跳びをするための長さの決め方. なわとびの上手な持ち方と握り方. 縄跳びに適した服装と靴を紹介. そこで今回は、なわとびが簡単に跳べるようになるコツと練習法をご紹介します。. 目次. 【なわとび】跳ぶ前のコツ. コツ①縄の種類. コツ②長さの調節. 【なわとび】跳び方のコツ. コツ③グリップの握り方. コツ④回し方. コツ⑤着地. 次の5つが、基本的な縄跳びの技となっています。 前とび(ベーシックバウンス) 後ろとび(バックワードジャンプ) 二重とび(ダブルアンダー) 駆け足とび(スピード) 交差とび(フォワードクロス) では、それぞれの技について詳しく見ていきましょう。 |jnw| xvc| ymy| nra| enu| emq| nwz| lve| ydl| koa| ure| cgr| ska| wbv| wnv| ymq| pnw| mpc| efa| oei| jsf| cge| elo| xor| zut| hkb| dio| zfj| hwj| eyk| dmw| nmk| dpj| pmz| jyy| zvb| urc| wsn| anj| gvs| tkr| mbp| eid| wce| qia| dws| mab| olz| ewv| lwx|