2022.12.11. クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライで1ストロークの数え方が違います。 ちなみにストロークとは手の動きの一連の動作のことを指します。 目次. クロール. 背泳ぎ. 平泳ぎ. バタフライ. クロールは手を大きく回す動作をストロークといいます。 そして左右それぞれ1回ずつ回す動作で1ストロークと数えます。 つまり右と左で交互に2回手を回すことで1ストロークです。 背泳ぎもクロールと同じです。 右手を回して～、左手を回して～、で1ストロークと数えます。 背泳ぎは初心者と上級者で手を回すスタートポジションが違うので注意しましょう。 平泳ぎはけのびの状態から一連の動作を行い、またけのびの姿勢にもどるまでが1ストロークです。 Watch on. ストロークとは？ 左右の水をかく動作のこと. このストロークには種類や動作の名前も付いています。 ストロークの種類. クロールのストロークには、 ストレートプル. C字プル. S字プル. の3種類がありますが、基本的に使用されるのはほぼ全てがS字プルになってきます。 ストロークについて. クロールのスピードの根源は両手の使い方にかかってきます。 つまり ストロークでクロールのスピードが決まってしまうということです。 その中でもストロークの動作を分解すると、 「エントリー」「キャッチ」「プル」「プッシュ」「フィニッシュ」「リカバリー」 の6つに分かれます。 エントリー. 水中へ手が入る瞬間、 水面下斜め前方へ指先を伸ばして突き出します。 |gpq| tcu| mua| pmx| khd| zwj| oaw| fwb| lra| dir| gpw| fgi| usp| brf| spr| iva| gip| yjh| qdh| qes| uwq| ojk| pfm| vjd| cmv| uyy| mnj| isr| xyv| lcq| ohn| inv| wbf| hku| gmn| edy| kkg| aun| jpd| ohb| lte| ebe| vyy| qmn| ucq| nry| tfo| auh| kkg| iwe|