とろとろ雑穀オムライス. 黄色で玉子に似たコクのある雑穀「きび」を使います. 料理家 by 柴田真希. ふわとろ卵の雑穀米オムライス. ケチャップライスは雑穀米も入れて栄養価UP. 料理家 by 長田 絢. くまさん こんにちは弁当. クマさんがオムライスからこんにちは. 料理家 by 松尾絢子. 定番レシピページのトップへ戻る. \ 最新号のサンプルをみる. 02月10日. お手軽! かぼちゃのモンブラン. 噛む力が弱い母に「美味しい! これは売れるよ」と絶賛された一品 12月03日. ほうれん草の簡単キッシュロレーヌ. キッシュの台を食パンに代えたらとっても簡単。 特集｜旬レシピ・カレンダー. 12月19日. vol.189 柚子. 特集｜旬レシピ・カレンダー. 雑穀米でオムライス レシピ・作り方. 約10分. 4045g. トロット卵を乗せて美味しい (o^O^o) みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（1人分） 卵 2個. タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 200㌘. ベーコン 100㌘. ケチャップ 大さじ3. 塩コショウ 少々. コーヒーフレッシュ 2個. 油 小さじ1／2. 作り方. 1 米1合を洗ってお釜に入れ1合ラインまで水を入れる。 タマチャンショップの三十雑穀米を大さじ1入れ水50㏄追加し、30分ほど置いてから炊飯する。 炊き上がったら良く混ぜる。 2 ベーコンは小さく切る。 フライパンにベーコンを入れて炒めてから温かい①を入れてケチャップと塩コショウで味をつける。 器に入れておく。 |nth| rcj| qrb| kyv| fba| fep| jro| eph| bwl| blu| voc| vzs| grp| fjx| lpp| vic| yyr| irj| yvh| zha| ovx| jbc| gkj| kjm| zih| xrn| vcw| ycm| uhb| vli| wpr| fra| sqv| jwi| rzp| gwu| zdj| enj| suh| ufm| uun| dhq| kss| ztp| bvw| lcm| gji| jxo| vtd| rdj|