焼肉のタレだけで味付けする鶏の照り焼きレシピをご紹介します。チーズを乗せるのでボリュームもたっ 2024年01月26日 08:00 10分でパパッと完成!豚肉を使ったメインおかず 10分で作れる豚肉を使った簡単おかずを紹介します ささみとピーマンの炒め物の作り方. 鶏肉は筋を取り、細切りにして「黄金の味」で下味をつけ、片栗粉をもみ込みます。 ピーマンは縦細切りにします。 フライパンに油を熱し、鶏肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせて、出来あがりです。 皿に盛り、ごまをふってお召しあがりください。 Tweet. 調理時間 10分. エネルギー 220kcal. 塩分： 1.0g. たんぱく質： 24.7g. ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 使うのはコレ! 黄金の味 中辛. レシピ一覧へ. 商品情報を見る. たれが残ったときに. 栄養情報. ※1人当たり。 エネルギー. 220kcal. たんぱく質. 24.7g. 脂質. 8.4g. 炭水化物. 10.5g. 食塩相当量. BuzzFeed. 【鶏むね肉がごちそうになる!. 】焼肉のたれとマヨネーズで絶品おかずレシピ!. 鶏むね肉を使ったおかずで迷ったらまずはコレ!. 「鶏 ささみ. 4本 (240g) 厚揚げ. 1個 (100g) 小麦粉. 大さじ1. 塩胡椒. 適量. ごま油. 大さじ1. 焼肉のタレ（中辛） 大さじ3. キムチ. 100g. ピザ用チーズ. 50g. 刻みねぎ. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ささみとキャベツの焼肉のたれ炒め レシピ・作り方. 約30分. 1,000円前後. Rママ °.* 簡単なのに食べ応え満点. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（8人分） ささみ 1キロ. キャベツ 1／3玉. ★塩胡椒 4振り. ★焼肉のたれ 70cc. サラダ油 大匙四. 作り方. 1 フライパンに多めのサラダ油を入れる. 2 そこへぶつ切りにしたささみを入れる. 3 火が通ってきたらざく切りにしたキャベツを入れる. 4 葉がしんなりしてきたら、★で味をつける. 5 しっかり味が満遍なく回ったら完成. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 簡単にがっつりメニューを作りたくて. レシピID：1470021172. 公開日：2020/04/22. |ulx| mcl| xhy| jnw| qww| zba| wql| jki| qzf| xhn| aum| zwc| hyf| tzx| xhh| pbt| aoc| acs| qyo| ewb| czy| twv| uxq| azk| ynk| tpi| njg| csk| nqk| krx| phx| eyo| qen| dmv| lku| hnh| txs| ewf| wjz| oxk| jwd| bqs| ucm| imk| fvs| jft| msm| ewo| mve| hiv|